急性肠胃炎虽然是个小病，痊愈后肠胃功能可以恢复如初。但是急性肠胃炎期间和疾病初愈时，胃肠道还很脆弱，这个时候不知道如何调护，可能导致迁延不愈的老胃病。那么，在患急性肠胃炎期间和疾病初愈之后，如何正确调理呢？医院专家怎么说！
Q：急性肠胃炎期间怎么调理？通俗地说，急性肠胃炎就是我们日常生活中所说的“上吐下泻”。无论是吐还是泻，或者两者同时发作，对我们的身体影响最直接的就是，都会导致我们的身体脱水。
除脱水之外，最重要的是因肠胃生病而发生的食欲不振，这时候如果你没能及时做正确的护理，急性的胃肠炎在多数情况下也会慢慢开始逐渐转变成慢性肠胃炎。
所以，当急性肠胃炎期间你应该注意：
整个生病期间吃流质食物，拒绝擅自做主食用任何补品及肉类、肉汤。
以喝小米粥为宜，可放三枚大枣与小米一起煮粥，可有效补充因吐泻而丢失的营养。
拒绝吃过热或过凉的食物，应吃温食。
拒绝吃生瓜果、蔬菜、辛辣刺激食物。
拒绝任何酒、咖啡、茶、甜食。
食欲差而不想吃饭时不要强迫病人去吃。
为缓解食欲不振，舌苔厚腻者，可取焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克煎水饮，可消食化滞，增进食欲，哺乳期女性及孕妇慎用。
生病期间病人应保持良好的心态，杜绝暴怒、大哭等不良情绪，以防肝气不舒而致气郁，这时最易转成慢性炎症。
生病期间，应保持少量多次饮水或各种蔬菜清汤，汤内可放微量的糖和盐。
拒绝一次喝饱的饮水方式，应小口慢饮。
Q：疾病初愈就可以放开吃喝了吗？很多时候，我们在呕吐、腹泻停止以后，就认为自己已经痊愈了，然后就开始跟正常人一样吃喝了。
但实际上很多慢性胃炎、慢性腹泻都是在这种情况下形成的。病愈后一周，甚至两周内，我们仍然要注意调护，这样才不至于反复发作、迁延不愈，从此步入慢性病的行列。
在疾病初愈的一周内你要做到这些：
吐泻痊愈后3日内仍应以流食为主，给未完全恢复的肠胃以更多的恢复时间。
痊愈3日后可根据个人的消化情况适当增加固体食物，但仍应以软而易消化的食物为主，如鸡蛋羹、汤面、包子等等。
腹泻恢复期间，不建议食用含油脂丰富的豆类食物（比如豆浆、黄豆、黑豆、花生米等）食物及高蛋白的奶制品，这会增加肠胃消化的负担。
甜食、辛辣、酒类、咖啡、茶、生冷等刺激性食物食物，仍需继续忌口。
痊愈后应适当增加户外活动，并非是剧烈运动，而是以散步为宜，可以促进胃肠的蠕动。
不良情绪是肠胃病的大敌，要注意。
从流质饮食到正常饮食应是一个根据个人消化能力而逐渐过度的过程，要慢慢来，不能心急。
??家庭处理六大误区??
误区一：腹泻就用止泻药
传统的止泻药如复方樟脑酊只适用于非感染性腹泻。
误区二：立刻使用抗生素
有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻毫无效力。
误区三：擅自使用止痛药
暴饮暴食后出现胃肠道症状，考虑急性胃肠炎的同时，也需要与急性胰腺炎、胆石症等其它消化科急症相鉴别，擅自止痛容易掩饰病情，影响医生诊断。
误区四：肚子不舒服就用“吗丁啉”
有患者遇腹痛伴呕吐即服用“吗叮啉”，结果使得腹痛加重。吗叮啉作用于胃肠，使胃蠕动增加，适用于上腹胀痛、胃排空延迟的患者服用。而急性胃肠炎所引起腹痛的原因是胃肠运动加快、胃肠痉挛，此时服用吗叮啉就等于“火上浇油”，使胃肠运动更快，腹痛加剧。
误区五：稍有好转即停药
抗生素正确的服药方法是，症状全部消失后，继续服药两三天，有条件者应做大便细菌培养，待转阴后方可停药。
误区六：急于更换药物
任何药物治疗都有一个过程，随意换药很多时候会适得其反，因此，使用和更换药物一定要咨询医生并遵嘱而行。
你可能还会问：
Q:为什么不能直接恢复正常饮食？
A:在急性肠胃病期间，肠胃黏膜是高度水肿状态，而在呕吐、腹泻症状得到缓解后，这种黏膜水肿状态并没有完全消失，所以仍需要注意饮食禁忌，给肠胃以恢复的时间。即中医认为的吐泻后，胃气虚弱，运化力弱，有待胃气慢慢恢复。
Q:为什么不能吃甜食？
A:中医认为“呕者忌甘”，甘性缓，能碍湿。而急性肠胃炎多属于中医湿阻脾胃、湿热蕴郁等跟湿有关的情况，吃甜食容易加重湿的症状，并减缓疾病恢复。
Q:为什么不能吃豆类及其它油脂丰富的食物？
A:中医认为，奶制品可养阴润燥，属滋补类食物。而肠胃病期间及恢复期，胃气较弱，运化功能较差，吃滋补类尤其养阴类食物可加重肠胃负担。
Q:为什么一定要坚持少量多次的饮水方法？
A:因为急性胃肠病期间，黏膜处在水肿状态，对水的吸收相对会有障碍，一次喝太多的水会增加肠胃负担，水不能被完全吸收会从大便排出，导致大便偏稀。
另外
牢记“节制、卫生”四字
是预防急性胃肠炎的关键哦
医院
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