怎样治白癜风 http://m.39.net/pf/a_7117848.html

夏季如何养生

原则一：健脾除湿

湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

原则二：清热消暑

夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

原则三：补养肺肾

中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

原则四：冬病夏治

所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合墨缘古墨等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药墨贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

急性肠胃炎及腹泻的调理

墨柱点灸：神阙穴、天枢穴、关元穴。

药墨贴敷：腹部及后腰个一片。

贴敷不超过2小时，儿童腹泻贴敷最多30分钟。

贴敷时多喝热水，4小时后方可洗澡。