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根据相关资料显示，癌症已连续34年蝉联国人十大死因之榜首，而胃癌也在癌症死因中名列前茅，虽胃癌在多数已开发国家中的罹患比例已逐渐降低，但仍是现代人不可小觑的一大威胁。俗话说:“身体健不健康，看胃就知道。”的确，身体各器官的正常运作，都需仰赖胃对于各种营养的正常吸收。随着国人饮食西化，三餐烧烤、油炸、高热量的食物，吸引力远远高于蔬菜、水果，再加上长期作息不正常，也难怪胃开始出现健康危机。然而，想要常保胃的健康，除了三餐、作息要正常之外，以下几个胃癌症状千万不要忽视了！

一、不明原因体重减轻

假如没有刻意减肥，但体重却直线下降，可别高兴得太早，这可能是胃癌的征兆之一。

二、经常胃部灼热、消化不良此症状看似是一般的胃部疾病，却隐藏着肠胃危机，根据德克萨斯大学癌定中心的研究指出，假如长期有胃食道逆流、胃酸、胃灼热、消化不良等症状，罹患胃癌的机率会比正常人高出许多，同时也是胃癌的早期病灶。

三、胃痛

引起胃痛的原因有很多，除了肠胃炎、吃坏肚子或者胃部痉挛，还有可能是胃癌作祟。而胃癌所引发的疼痛其实与一般常见的胃痛有很大的不同：

1、一般常见胃痛：假如属于胃溃疡所引发的胃痛，大多会发作于进食的时候，食物一下肚会有轻微烧灼、闷痛感，而十二指肠溃疡所引起的胃痛，多发作于饥饿的时候。

2、胃癌所引起的疼痛：假如近期发现胃部疼痛越来越密集，甚至连睡觉时也痛，则要多留意症状，医院做进一步详细检查。

四、食欲快速减退

明明上一秒肚子饿到不行，但吃个一两口却饱到无法再吃了，这种情况千万要注意，此外，部分胃癌患者亦会出现厌恶肉食感，饮食习惯上的改变极为明显。

五、腹胀、便秘：

假如经常出现腹胀、排便习惯_上的改变，像是便秘、腹泻等情况，也要特别留意了。

肠胃好，才能吃得香；肠胃不好，吃美食像吃纸箱。可见得肠胃的好坏不只跟营养的吸收有关，也跟自己的食欲、一整天的心情有所关连。生活水平越来越高，生活习惯却越来越差。哪些是伤胃坏习惯？

1、饮食过咸：

高盐饮食让胃内的渗透压升高，会直接损伤胃酸与胃黏膜之间的平衡，提升造成胃溃疡、胃炎的机率。且高盐食物还含有大量的亚硝酸盐，容易生成高致癌性的亚硝酸胺，提升胃癌风险。

2、吃饭速度太快：

吃得太快，没有经过好好咀嚼的食物，到了胃部要花费更多的时间才能将其清除。容易造成胃部肌肉疲乏，粗糙的食物更是可能直接刮伤胃黏膜。

3、乱吃药：

别因为有健保就乱拿药、乱吃药!消炎药、止痛药、解热镇痛药物、或是一些肾上腺皮质激素的药物，都会对胃功能产生负面影响一一胃功能不好的读者朋友，拿药也务必注意。

4、抽烟酗酒:

喝酒可能诱使胃炎、胃溃疡;抽烟的尼古丁则可能导致胃癌、糜烂性或胆汁逆流性胃炎、胃溃疡等病症。

5、食量暴起暴落：

过度饥饿与过度饱足对于胃壁都是伤害。饥饿状态下胃部的胃酸与胃蛋白酶浓度过高，可能引起伤害。暴饮暴食时，胃壁过度扩张，胃的消化负担过大，可能会引起消化不良，甚至胃出血、急性肠胃炎。

6、饮食不干净:

食用到含有细菌、病菌、寄生虫污染的食物，容易出现胃痛、胃胀、呕吐等疾病，并如幽门杆菌恐引起胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃病等疾病。