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炒豆角的时候加上一点这菜,味道好吃,吃过一次就难以忘记
每年在夏天的时候,在北方最受欢迎的菜那肯定就是豆角了,因为豆角很容易搭配其他的菜,而且做法也不是很难,豆角鲜嫩并且下饭,男女老少都特别的爱吃豆角。
平时的时候我在家也会经常的给家人炒豆角,每个吃过的人都夸我,对我是赞不绝口,每一个人都说我炒的豆角味道和别人做的不一样,那是因为,除了放了豆角,我又放了少许的茄子,这两样菜真的是绝配,但我感觉这这些还不够,味道的关键是我放了一把它,简直是太好吃了,而且超级下饭,这样菜那就是香菜。
豆角具有很丰富的营养,豆角中含有极为丰富的维生素B、C和大量的植物蛋白,豆角还能使人心旷神怡,调理人体消化功能。豆角还能防治急性肠胃炎和呕吐拉肚等疾病。豆荚很长而且形状为管状,最常见的豆角有白豆角、青豆角、紫豆角。在选购豆角的时后,通常以豆条粗细是否均匀、色泽是否光鲜艳丽、是否透明而且有光泽、子粒是否饱满的豆角则为最佳,而且有伤的、褶皱的、籽粒不饱满的、表皮有虫痕的豆角则不适合购买。豆角自身的营养成份很高,它是当之无愧大的蔬菜中的肉类。
这道菜具体怎么做,这香菜到底啥时候放合适,怎么样炒这道菜才好吃,你还需要往下看,其实也没有是什么难度,我保证你一看准会!
茄子豆角炒香菜的食材:茄子克,豆角克,去皮五花肉90克,香菜适量即可,葱姜末适量即可,味极鲜酱油1.5勺,盐适量即可,植物油适量即可
茄子豆角炒香菜的步骤:1提前准备好相应的食材。把豆角去筋并且用清水冲洗洗净;把茄子去蒂用清水冲洗洗净。
2把豆角从中间掰成2段;将茄子去皮切成一个个粗条;将五花肉或者肥廋切片;将香菜去根用清水洗净并切成段
3将炒锅提前刷干净,在炒锅中放少许的植物油,油温大约4成热,先放入切成段的茄子和豆角,先用小火煸炒
4直至煸至豆角开始发蔫,表面起泡即可;茄子出现发软吐油是,将其铲出备用。
5在利用炒锅内的余油,放入切好的肉片和葱姜末少许,炒至肉片开始变色,倒入煸好的豆角和茄子加味极鲜酱油1.5勺炒匀即可
6然后放入少许的香菜,加适量的盐调个味,然后翻炒均匀后即可关火装盘。
小提示:
1最好要用不粘锅2茄子和豆角都是用轻火煸熟的,因此放少许油即可,正常菜量就好3在整个煸炒过程中要不停翻动,不能炒糊了