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喝酒，一件很多人经常去做的一件事情；正因为如此，总是会有很多人出现“喝大了”的情况；每次到了喝完酒难受的时候，大多数人就会想一个问题，怎么做会不难受？怎样做相比之下解酒的效果会更快一些？说起解酒，有些事情和您想的可能不太一样。

说到“快速解酒”，本身而言就是一件不太靠谱的事情，因为酒精进入身体之后，总是会有一个流程去吸收代谢。酒精进入人体，一部分通过排尿代谢和呼吸排出以外，另外剩下的酒精物质会通过肝脏、肾脏进行代谢。

酒精整体代谢的流程：

酒精进入肝脏之后，通过乙醇脱氢酶的作用，将酒精代谢为乙醛；接下来在乙醛脱氢酶的作用之下，继续将乙醛最终转化为乙酸。

代谢酒精的能力，也就是所谓“解酒能力”，其实我们更多可以做到的是改善乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量以及它们的活性，另外就是从根本上延缓酒精在胃肠消化道中的吸收，降低乙醇的浓度。

芦荟汁：

以前只知道芦荟有消毒的作用，没想到芦荟汁在保护肝脏也有一定的作用，在饮酒前饮用芦荟汁，可以起到健胃和护肝的作用。你肯定不知道原因，那让小编告诉你芦荟中的多糖体、糖蛋白，能够有效降低血液中的乙醛浓度，可预防酒后的头晕、恶心、面红心跳等不良反应。

牛奶：

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜，由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

拐枣：

拐枣有醒脑安神的功效，如果在喝酒之前吃上几粒拐枣的话，就会发现自己的酒量可以瞬间增加，还可以做到千杯不倒，也能够有效的缓解喝酒后的不适症状。

如何饮酒最健康

1、喝酒前应该喝牛奶和酸奶：酸奶和牛奶能够在胃壁形成保护膜，减少酒精的吸收。而民间传言的肥腻的肉食亦可缓解醉酒的可能，其实是错误的，它虽然能缓解酒精的吸收，但吸收的量不变，这就会引起自身酒量好的人产生错觉，会喝更多的酒导致醉酒。

2、解酒首选桑葚干：有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。

、拒酒的方法：可以在照顾双方感情的基础上用茶或饮料代替；亦可说自己身体的肝脏不好，或酒精过敏等，一定要有定力，说不喝就不喝，否则喝一点也就收不住了。

酒后头晕头疼——黑桑葚，解酒护肝，酒后不宿醉不头晕！

桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，达到解酒，降低酒精对人体伤害的效果！

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

在喝酒前15分钟吃桑葚干-4粒，酒量增加2～倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。

用法：喝酒前0~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约00毫升。

早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。据本草纲目记载：“食之，补五脏，通血气，润肌肤，乌须发，固精气”。

因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

我们为大家甄选的纯天然农家自制桑葚干，零添加，无污染，干净无沙，糖分充足，口感香脆甘甜，外形黑亮，果粒个个饱满，可以作为零食直接免洗食用。

小罐密封包装，不论您是带进办公室当零食，还是送朋友，外出旅行，携带都非常方便！

多种吃法·随心所欲

不论是经常熬夜的年轻人，爱美的女孩子，还是经常加班浑身乏力的男士，桑葚干既可以满足大家美容养颜的需求，又能满足吃货们停不下来的嘴。好吃健康都能收入囊中

好品质，来自原产地

野生桑葚生长在新疆吐鲁番，得天独厚的气候，让桑葚干无论口感还是营养都有着绝佳的优势。

交通不便的地理条件反而让这里保留下了最原生态无污染的环境。

中国果桑之乡·新疆吐鲁番

这里产出的桑葚果粒大，营养丰富，富含氨基酸，维生素，胡萝卜素和花青素

提醒：桑葚不仅能解酒，还有不错的滋补效果，男士每天坚持实用，效果明显。单身的谨慎食用，若是“惹火上身”那就糟糕了

食疗方法：在睡前用温水泡15-20粒黑桑葚，有条件的可以加入1勺蜂蜜，效果翻倍。

功效：最快-7天重新激活你的能力，让你感觉自己动力十足，每天早起“一柱擎天”，让你感觉回到18岁，晚上明显感觉“能力”变强，不会累！

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