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在人体的五脏六腑中，“胃”这个器官很贴心。因为，即使你不疼胃，胃也会“疼”你！

据世界卫生组织胃病情况统计，胃病在人群中发病率高达80%。

由中华医学会消化病学分会制定的《中国慢性胃炎共识意见（年版）》显示，全国有超7亿人患有慢性胃炎。

年，国家癌症中心发布的《全国癌症统计数据》显示，胃癌每年有40余万新发病例，因胃癌死亡人数超过20万。

“十人九胃”的说法，所言非虚。

存一分胃气，保一分生命

《灵枢·五味》篇中说：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。”

意思就是说，我们的日常饮食入口后，需受纳于胃腑，再转化为人体所需的营养物质，用以滋养人体的脏腑、经络以及四肢百骸。

胃气充足，则人体吃得好、能吸收，身体健康程度高；如果胃气受损，五谷不能消化，身体会越来越消瘦，抵抗力和免疫力下降，就可能出现各种疾病。

养胃不对，努力白费

很多人养胃时就