这几天事务比较多，昨天没有如约给大家分享文章，很抱歉。今天时间匆匆，年底有很多学术会议要参加，所以也只能将内容尽可能的压缩和精炼，以求在最短的时间给大家最优秀文章和实用的知识点。这几天我们就来学习慢性胃炎的食疗方。

慢性胃炎是一种胃粘膜的非特异性慢性炎症，它的发病率在各种胃病中都是最高的，很多患者体检过后都问，“我怎么有浅表性胃炎啊”，其实，浅表性胃炎太常见了，所以大家不用过多担心，但是还是要进行积极的治疗的。这种病的病程缓慢，长期反复发作，而且无论是传统医学还是西方医学，认为它和人的心情都有着密切的关系，临床缺乏特异性的症状。大部分的患者都是只是感到上腹部胀闷，不舒服或者疼痛，伴发食欲不振，打饱嗝，感到恶心等主要表现。

西方医学认为它主要分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，两者也可以同时存在，认为慢性胃炎的病因主要是急性胃炎迁延不愈，或者是刺激性食物和药物对胃黏膜的强烈刺激而导致的，也可能因为鼻腔、口腔咽喉等部位的慢性感染病灶累及胃粘膜导致，此外，还有有很多免疫免疫因素也可以导致，所以在西方医学看来病因迄今还是不是很清楚的。

在传统医学看来，慢性胃炎属于“胃脘痛”“痞症”等病症的范畴，中医认为本病主要是由于饮食习惯导致的，比如说，特别喜欢吃辛辣的食物，大量的喝酒，从而使脾胃受损。古话说“饮食自倍，脾胃乃伤”，吃的太多也是慢性胃炎导致的一个原因，所以在传统医学的认为，如果想要我们的脾胃功能好，最好吃饭吃个七分饱，另外还有常年的服药，想想看那些长期服用降压药、降糖药、降脂药、抗凝药的患者，能有好的脾胃么，又或者因为劳累、疲倦、最后都会损伤脾胃，还有的认为，情志不和，也就是心情不顺畅，从而导致肝气犯胃，也会导致脾胃功能失调而发为本病，临床上主要辨证为肝胃不和，脾胃虚寒中焦湿困、胃阴不足等证型。

今天我们介绍的是肝胃不和型慢性胃炎的食疗方。我这里介绍两款饮品，以帮助慢性胃炎的患者缓解症状。第一，双绿饮，绿茶，绿萼梅六克，绿茶的话我推荐使用信阳毛尖，口感清冽，并且来自于中医的发源地，张仲景老师的故乡紧邻该茶的产地。把这两种原材料用沸水冲泡5分钟即可服用，最好是用保温杯冲泡，倒入沸水之后密闭5分钟，然后再倒到杯子里面，待温慢慢饮用。该茶有疏肝理气和胃止痛的功效。

第2款，金桔饮，金桔30克，白蔻仁3克，可以适当加入一点红糖调味。首先，把金橘加水，用小火烧5分钟，然后再加入白蔻仁和适当的红糖，用小火略煮片刻即可。这款茶适合有自己的煮茶器的患者，可以在办公室或者家里用玻璃煮茶器来煮，泡出来颜色特别的好看。对于女士的话，不妨在里面可以放一点月季花，增强疏肝理气的功效，这样泡出来的茶，不仅香甜而且色泽漂亮，为平时单调的房间增添了不少的色彩。这款茶有疏肝解郁，调和脾胃的功效。

好的，今天的分享就到这里了，希望对大家有所帮助，有什么问题可以扫描下面的







































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