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明天就是端午节了，朋友圈早就刷了一波“端午节要喝茶”的广告。为什么端午节要喝茶呢？大多数人第一时间会想到，可能是因为端午粽子不易消化。

端午茶的起源

很多人不知道端午节也是有喝茶的习俗，起源于饮雄黄酒。在杭绍一带的民谣有“喝了雄黄酒，百病都远走”的说法。因此，每逢端午佳节，百姓会上山采百草，制作“端午茶”。喝点端午茶，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪。

端午节喝茶有什么好处？

端午节吃粽子是一大习俗，粽子好吃，但不好消化。再加上端午节，天气炎热，容易引起消化不良、胀气、急性胃炎等不适症状。如果这时候，喝一些茶，不仅能解油腻，助消化，而且还能享受美食。然而，端午节喝茶的好处还不止这些。进入农历五月，大家有没有发现吃饭胃口似乎没那么好？感觉身体乏力，烦躁，容易发火？那是因为进入到“五毒月”啦！从端午开始，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛，不仅人体容易遭受到风邪的入侵，与此同时，也容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，加重疾病的传播。“蛇虫出没，暑毒盛行”是古人对毒月的写照。这时，喝点茶，能提高免疫力，排湿毒，还能抗病毒。喝茶时，尽量不要喝冷茶。传统中医认为，热茶才是最佳的解暑饮料。以普洱生茶为例，其茶性微寒，本身就有清热解暑的功效。热饮下肚，还能促进身体寒湿排出。

端午节喝什么茶更养生？

以下可供爱茶爱健康人士作参考，希望你能找到适合自己的茶：一、绿茶：入口清香，滋味鲜爽，能为炎热的夏日增添一丝清凉。二、红茶：红茶性温，常饮红茶有利于有助提升身体的阳气，抗病毒。三、白茶：可清热降火、益肝明目，尤其是老白茶养生效果更佳。四、生茶：生茶不仅助消化解油腻，而且还能去脂，特别适合那些担心过节又胖三斤的朋友。五、熟茶：熟茶是出了名的“养胃护胃”。特别适合肠胃功能虚弱的朋友。仲夏五月，虽有毒月之说，希望大家好好喝茶养生、运动，练就百毒不侵的健康体质！

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