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症状：浅表性胃炎，伴有胃脘饱胀、胸闷食少、嗳腐吞酸等症。

原因：情志不舒、肝郁气滞。

防治胃炎老偏方

取砂仁3克，橘皮、枳壳、佛手柑各6克；水煎，滤汁去渣，加粳米克及适量水，共煮成粥，早晚分2次服食，连服5～7天。

我的一位远房亲戚早些年得过急性胃炎，由于没有彻底治愈，病情反反复复，逐渐发展为慢性浅表性胃炎，常常腹胀、胃痛、嗳气。亲戚吃了不少药后仍不能好转，就千里迢迢跑来找我看病。我安慰他说，浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，只是一种慢性胃黏膜浅表性炎症，不用太紧张。浅表性胃炎临床非常常见，占慢性胃炎的80％，好发年龄为31-50岁。很多人得了这种病多年，却往往不自知，这是因为大部分患者无症状或症状比较轻微，只是有不同程度的消化不良、进食后上腹不适，所以很容易被忽略掉。这个病多与饮食不节有关，患者发病时通常会有上腹隐痛，空腹时比较舒服，进食后会感到不适。常因进食冷、硬或辛辣等刺激性食物而诱发疼痛，也可因寒冷或情绪不佳而使症状加重。从中医的角度来说，这个病的病机多是情志不舒、肝气郁结、气机阻滞，或由饮食不节、过饥过饱，以致积滞不化、壅塞于胃而引起疼痛。久病则脾胃虚弱，再加上受凉就很容易导致胃痛。慢性浅表性胃炎和其他胃炎一样，在中医的分类里有虚证和实证之分，主要分为胃阴不足、肝郁气滞、湿热中阻、脾胃虚寒、胃络瘀阻等类型，治疗时需辩证用药。我发现他舌苔厚腻，脉弦滑，他说他经常胃脘饱胀、恶心，嗳腐吞酸，严重时吐出不消化的食物，吐了后胃痛减轻，有时候遇到烦心事症状还会加重。我看了他以前的病历，再结合他的症状和脉象来看，推断他这种情况属于气滞型胃痛，因此我推荐他服用一款行气健胃粥。取砂仁3克，橘皮、枳壳、佛手柑各6克水煎，滤汁去渣，加粳米克及适量水，共煮成粥，早晚分2次服食，连服5～7天。气滞型胃痛主要是因为食积引起消化不良，或情绪不佳导致肝气郁滞，治疗的基本思路是理气和胃、消食化滞、舒肝健脾，上述方子正好对症。中医认为，砂仁味辛，性温，主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。现代药理研究表明，砂仁能增强胃肠平滑肌蠕动，增加胃消化酶的分泌而不刺激胃酸分泌，调节胃动力，因而可以广泛地应用在消化系统疾病的治疗上。橘皮性温，有理气调中、燥湿化痰的功效，可治胸腹胀满、不思饮食、呕吐打嗝、咳嗽痰多等症；枳壳行气导滞，可治脾胃气滞、脘腹胀满、食少吐泻；而佛手柑有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾等多种功能，对一般的消化不良、胸腹胀闷都有显著的疗效。我的这位亲戚服用了上述方子1周后，给我来电话说自己腹胀、嗳气的情况已经大大减轻，食量也逐渐增加。我提醒他，要想避免复发饮食上一定要少吃辛辣、刺激性食物；还要放松情绪，因为紧张、焦虑、恐惧的不良情绪会影响食欲，带着这些负面情绪进食往往就会引起消化不良。

END

朗读：李夏西

图书来自《免疫力是最好的医生》柴小姝

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