相信在生活中，尿酸太高的人通常都会避免酸性物质，首当其冲的就是醋酸，然而这两者之间却没什么必然的联系，大家都知道，山西的朋友爱吃醋，山西的老陈醋也最出名，但是高尿酸的人一般都在东南沿海区域，而不是山西。为什么说醋与尿酸没有必然联系？尽管说它名字里带有一个“酸”字，但是这里面的产生和排泄，都与我们日常中吃醋的多或者少不存在什么关系。我们身体里面的尿酸多半是自体细胞代谢产生的特殊物质和外界摄入的嘌呤在身体里面氧化代谢的产物，尿酸通常是存在于尿液里面，会被肾脏重新的过滤吸收，多余的尿酸就会通过尿液排出体外。醋属于生活中常见的厨房调味品，它里面多半是水和醋酸，不仅如此，在发酵的过程中还会出现少部分的氨基酸和糖分，当食醋进入人体之后，最终会被分解为二氧化碳和水，不会造成血液里面的尿酸的生成，也不会抑制尿酸的排泄过程，它本身却是含有较少的嘌呤。所以说，吃醋多一点或者少一点，对于高尿酸患者的尿酸水平，几乎是不存在影响的。不仅如此，尽管说它的味道偏酸，但事实上是一种碱性食物，生活中就有人会认为多吃醋还有利于尿酸排泄，然而这样的说法也是没什么科学依据。尽管说食醋最终的代谢产物是二氧化碳和水，但目前也并没有明确的研究证据证明，多吃醋可以帮助人体降尿酸。所以说，千万不要为了降尿酸而多吃所谓的“碱性”食醋，过量吃醋或直接喝醋，就可能会刺激胃黏膜，造成腹痛、恶心等现象，甚至引发急性胃炎。尿酸太高的人，平时可以多喝什么呢？柠檬水在平时的生活中，许多人习惯于把新鲜的柠檬切成小薄片，用它来泡水喝，这样的方式也是非常不错的，这样的口感要远远的高于外面销售的柠檬汁。对于痛风患者，这种饮品也可以大胆地喝。而且柠檬里面含有大量的营养物质。就比如说：维生素C、维生素E、钾、镁、磷等等。当这样的水果吃起来，或者是用它来泡水喝，确实会尝到酸酸的味道。奶制品奶制品可以说是生活中的必需品，比如有常见的牛奶、酸奶等等。可能一些人会说，痛风患者、尿酸高的人群是不可以喝酸奶。其实这也是不对的，酸奶因为自身制作的原因，是属于发酵的饮品，当身体吸收之后，最后才是碱性的成分。对于这样的饮品，痛风患者也是可以大胆喝的。而且奶制品中的钙成分还很高，属于日常补钙的好选择。针对中老年人而言，每天都喝一袋牛奶，是预防骨质疏松的好办法。生活中，尿酸太高的人不用担心醋会造成尿酸过高。而且在平时的生活中，可以试试以上两种饮品，或许可以帮你更好的稳定尿酸水平，痛风不会来扰。相关阅读：尿酸高别害怕，牢记多吃“3果”，也许尿酸就会悄悄下降！痛风多喝2种水就够了，多喝一口尿酸降50，痛风不再发作喝水可以促排尿酸吗？6个喝水方法照做，让你尿酸悄悄降

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