慢性胃炎的“福星”来了，早晚吃一点，杀菌消炎，预防胃病困扰对于慢性胃炎这个疾病的发生，很多的朋友们都已经不是特别的陌生了吧啊，慢性胃炎是我们经常见到的一种胃部疾病，给患者朋友们带来的影响和伤害是非常可怕的，为此我们一定要及时的去治疗它的发生，那么有关于慢性胃炎的原因是什么呢？
慢性胃炎的原因一、急性胃炎的遗患：急性胃炎后。胃粘膜病变持久不愈或反复发作。均可形成慢性胃炎。二、刺激性食物和药物：长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物。如浓茶。烈酒。辛辣或水杨酸盐类药物。或食时不充分咀嚼。粗糙食物反复损伤胃粘膜。或过度吸烟。菸草酸直接作用于胃粘膜所致。
三、十二指肠液的反流研究发现慢性胃炎患者因幽门括约肌功能失调。常引起胆汁反流。可能是一个重要的致病因素。胰液中的磷脂与胆汁和胰消化酶一起。能溶解粘液。并破坏胃粘膜屏障。促使h+及胃蛋白酶反弥散入粘膜。进一步引起损伤。由此引起的慢性胃炎主要在胃窦部。胃一空肠吻合术患者因胆汁返流而致胃炎者十分常见。消化性溃疡患者几乎均伴有慢性胃窦炎。可能与幽门括约肌功能失调有关。烟草中的尼古丁能使幽门括约肌松弛。故长期吸烟者可助长胆汁反流而造成胃窦炎。
慢性胃炎还会产生以下并发症：一、胃出血：慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄，血管显露，粗糟食物磨搓，粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕，心慌，眠黑，大汗，甚至休克等。二、贫血：慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：1、巨幼红细胞贫血，即恶性贫血，患者具有贫血表现，头晕，乏力，心悸，面色苍白，2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起;三是胃酸缺乏。三、胃溃疡：胃溃疡与浅表性胃炎，糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂，溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。
下面我们就来看看吃什么食物好
木瓜日常生活中，对于患有慢性胃炎的朋友来说，适当的吃点木瓜也是十分有益的。木瓜在一定程度上能够帮助我们有效缓解胃痛的问题，提高身体消化的能力，对于患有慢性胃炎的朋友来说十分有益。木瓜猪脚汤做法1.木瓜去皮及籽，洗净、切块；花生泡水约1小时，洗净、沥干。2.猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15－20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。.加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。
黑木耳黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，是天然的滋补保健品。黑木耳对肠胃是非常具有好处的，常吃黑木耳可以清理身体的有毒物质和杂志，每天吃一点，养胃护胃更健康。黑木耳炒嫩鸡做法1、将黑木耳用沸水煮5分钟烫软备用、热油锅爆姜片后，下鸡肉、日本醋拌炒！2、鸡肉七分熟后加入黑木耳跟酱油拌炒至鸡肉熟透后加入青葱~~起锅完成
山药中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。历代古书对山药的平补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。大枣山药炖雪耳做法1、大枣洗净，山药去皮洗净切块汆水，雪耳涨发洗净待用。2、取净锅上火，放入清水、冰糖、大枣、山药、雪耳，大火烧开转小火炖25分钟即成。慢性胃炎的预防原则慢性胃炎一旦患上就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，预防慢性胃炎应做到下面几个原则：一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
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