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秋季是收获的季节，许多水果都在秋季成熟。红彤彤的大苹果、粒粒饱满的石榴、金黄金黄的橘子......水果的诱惑，不仅是美味可口，还有益身体健康。一定要买回家，大吃特吃！相信，现在家里堆满水果的你也是这么想的吧？先等等，这种想法只对了一半！水果的确有益身体健康，但不是说这个东西好，就可以多吃、猛吃。特别对于小孩子来说，并不是每一样水果都适合吃，如果吃错了，后果可以是很严重的。之前看到过一些新闻，就是吃水果吃出病来了！因此，今天就给家长们盘点一下，秋天水果孩子该怎么吃！一、这几种水果，秋季慎吃！1、柿子柿子含有较多的果胶和鞣酸，孩子吃多了容易形成“胃结石”，严重还会导致“胃穿孔”。2、石榴石榴含有生物碱、有机酸，孩子吃多了主要对牙齿不好，它的汁液能让牙齿变黑。而且对于肠胃不太好的宝宝来说，还可能会引发急性肠胃炎。3、葡萄、橘子这两样水果主要是含糖量很高，孩子吃多了容易导致肥胖、龋齿。4、菠萝菠萝是秋季大热选手之一。但菠萝吃多了容易上火、喉咙痛，而且菠萝容易引起宝宝出现过敏反应。二、秋季吃这几种水果，对身体有益！1、火龙果火龙果含有丰富的膳食纤维，吃火龙果有利于软化便便，帮助缓解宝宝便秘情况。2、梨梨的水分多，在干燥的秋天里帮助润喉、解渴。但要注意梨不能止咳，如果宝医院检查开药，不要靠吃梨治病。3、猕猴桃、柚子秋季流感严重，猕猴桃和柚子都含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，宝宝吃了可以补充体内的维生素，增强免疫力。三、秋季水果的正确吃法1、直接吃，不需要榨汁水果里含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养元素，榨汁后，这些营养物质会被破坏。想要最充分吸收水果的营养，建议还是直接吃新鲜的水果。2、最好饭前两小时和饭后两小时吃吃水果也会产生饱腹感，吃完水果立刻吃饭可能会影响正餐的摄入，饭后立刻吃水果可能会导致宝宝消化不良。3、担心宝宝怕冷，可以将水果“加热”吃这里的“加热”不是指把水果给煮了，而是将水果放置常温，或者将水果放进热水中浸泡一下，再给宝宝吃。放心，这一种“加热”并不会流失水果的营养元素。水果虽好吃，但也要适可而止。多吃了，有益也会变无益。家长们要牢记了！

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