避免急性肠胃炎我们需要做什么呢

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避免急性肠胃炎我们需要做什么呢

急性胃肠炎是一种常见病,入秋后,温度变化范围加大,除了要注意防止感冒以外,还要注意急性肠胃炎,一些不健康的饮食习惯如果延续到秋季,将会给我们的肠胃带来危机。比如爱吃凉的,爱吃烧烤等,这时候就有可能出现腹痛,腹泻,腹胀,呕吐等情况,引发急性肠胃炎。而对于胃部来说,长期食用这些食物会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。所以养胃是一项需要长期坚持的事。

▼要避免急性肠胃炎,我们要尽量做到以下几点

1、不要有不良的饮食习惯

肠胃不好的人如果食用过烫、过冷、油腻辛辣的食物,会有可能引发急性肠胃炎。而冷饮、冷食会让胃内温度下降,而许多消化酶都需要适当的温度才能正常工作,这就严重影响了胃酸分泌和消化酶功效的发挥。因此不要有不良的饮食习惯。

2、不要有不规律的生活习惯

作息不规律,习惯通宵熬夜,尤其刚过完十一长假,熬夜已成习惯后,会让我们的免疫系统抗病能力降低,同时也有可能导致肠胃易被病菌感染,所以不要有不规律的生活习惯。

3、要定时定量的合理饮食

合理饮食是调养肠胃过程中的重要一环,在日常生活中吃饭注意定时定量,不要暴饮暴食,保持七八分饱,这样对肠胃才有好处。

4、换季时要注意及时添加衣服

入秋后,天气逐渐变凉,早晚温差大,温度下降的很快,这时候要注意及时保暖,让肠胃不受外界侵扰。

5、要定期做胃部检查

这里要强调下不要忽视筛查的重要性,通过科学有效的检查我们才能真正获知自己的胃部情况。平时除了要注意保护以外,还要日常定期做好检查。

急性肠胃炎在治疗方面主要是以对症治疗为主,患者可以服用莱泰猴耳环消炎颗粒。莱泰猴耳环消炎颗粒对急性肠胃炎、细菌性痢疾、上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎有效率高达90%以上,也可用于对感冒后引起的中耳炎进行消炎。安全性高,尚无一例明确的不良反应报告,中药抗菌消炎优选品种。



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