大家好
欢迎收听今日「康息来了」
我们第一时间为您奉上
全天候的健康资讯。
点击下面，一键收听语音版
头条新闻：
据中华医学会幽门螺杆菌学组进行的全国流行病学调查显示，我国胃幽门螺杆菌的感染率为59%，有7亿左右人感染了幽门螺杆菌！
一、幽门螺杆菌是什么？世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)，早已将幽门螺杆菌定为胃癌的Ⅰ类致癌原。
大量研究证据显示，肠型胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素共同作用的结果。
二、大多数人无需治疗医院消化内科主任医师卢忠生说，我国一半人都感染了，但是70%的人都是没有症状的，这一部分人是不用治疗的，大家不用担心！
他表示，剩下的30%感染者有症状，医院在医生的指导下治疗，不建议自己买药。
三、哪些人需要治疗?1.患有消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠溃疡)；
2.早期胃癌术后患者；胃MALT淋巴瘤患者；
3.慢性胃炎(伴黏膜萎缩或糜烂)患者；
4.有慢性胃炎伴消化不良的人；
5.计划长期服用非甾体类消炎药(如阿司匹林、布洛芬等)的人；
6.有胃癌家族史的。
四、怎么预防感染？1.餐具定期消毒、分餐可预防；
2.不吃生食或太烫的食物；
3.不要“口对口”喂饭；
4.及时洗手、清洁口腔。（健康时报）
接下来，一起看看今日有哪些健康资讯。
每日医讯腊八节饮食安全消费提示
1月22日，国家食药监总局发布腊八节饮食安全消费提示，提醒广大消费者喝腊八粥，有以下小贴士：
1.食材可搭配糙米类、杂粮类等谷物；
2.建议熬制腊八粥时不要加碱；
3.糖尿病患者、肥胖人群对于含糖的腊八粥要适量食用。（国家食品药品监督管理总局）
年卫生应急工作重点明确
近日，国家卫生计生委副主任崔丽要求，年要抓好卫生应急队伍管理、基地建设、培训演练、指挥作业信息系统、规范化管理、监测和风险评估、精神文化建设等重点工作，切实做好H7N9、境外输入突发急性传染病防控和突发事件紧急医学救援工作，保障人民群众生命和健康安全。（健康报）
全国首家人工智能
专科诊所宣布营业
全球智能会诊中心首例MDT现场
1月21日，全国首家人工智能诊所—杭州沃森智能诊所在杭州正式开业。
据了解，沃森智能诊所联结全国数医院，所使用的人工智能辅助诊疗系统，能够为肿瘤患者提供规范精准的服务。（图、文/贝壳社）
北京：4价宫颈癌疫苗
开始预约接种
1月22日，北京市疾控中心发布消息称，已完成4价宫颈癌疫苗(HPV疫苗)招标、采购及供货准备工作，将正式在北京地区供货，接种对象为20-45岁女性。（北京青年报）
四川成功发行并启用
第三代社会保障卡
（图/国际在线）
近日，第三代社会保障卡在四川省成功发行并正式启用。
据悉，第三代社保卡增加了非接触读卡用卡和小额快速支付功能，采用了国产密码算法，引入了线上用卡身份认证等新技术。（中国新闻网）
专家解读：
湖南何时“冰”临城下
刘剑科（左）接受采访
近日，湖南省气象台首席预报员刘剑科接受采访时表示，预计24日—29日湖南将有一次持续低温雨雪冰冻天气过程。长沙28日左右可能出现纯雪，市民将有机会感受一下真正的雪景。（图、文/湖南气象网）
罕见巨大肿块压迫气管
湘雅团队为七旬老人合力除瘤
1月22日，医院多名专家协作，为75岁的杨娭毑摘除了重达0.8公斤的甲状腺肿块。
据悉，杨娭毑在30年前便发现了该肿块，但未予重视。直到数天前因咳嗽晕倒在地，医院。（中南大学医院）
新技新药血液"神药"
国产来那度胺终上市
近日，双鹭药业发布公告称收到来那度胺《新药证书》和《药品注册批件》，多发性骨髓瘤患者终于等到了国产来那度胺上市这一刻。
该药品研发负责人表示，按照计划在本月就可以上市。（健康时报）
新发现为改进HIV
和丙肝疫苗提供新思路
在一项最新研究中，来自美国的研究人员发现了CD4细胞毒性T细胞是如何发展的，这或将打开改进艾滋病病毒和丙肝病毒疫苗设计的大门。（生物探索）
科学家发现植物提取物
可制成男用口服避孕药
近日，科学家发现一种名为乌本苷的提取物可以降低精子的活力，或将以此为原料制成男用口服避孕药。
据悉，东非部族使用乌本苷治愈箭头上可致心跳停止的毒素。（环球网）
健康养生40岁是道“健康坎”
很多人败在这7件事上
近日，《生命时报》采访国内权威专家，总结出40岁后最要牢记的7个健康关键点。
1.赶快戒烟；
2.重视锻炼，做力量练习；
3.转变心态，生活中学着做减法；
4.调剂婚姻；
5.注重体检；
6.开始“健脑”，提高记忆力；
7.保护牙齿。（生命时报）
早晨起床也有注意事项
伸展肢体再慢慢起身
医生介绍，从养生角度来讲，人醒来后应该慢慢起床。除此以外，还需注意以下几点：
1.不主张赖床或者睡回笼觉；
2.早起一般以喝温开水为宜；
3.早晨不宜进行剧烈运动。（广州日报）
做饭时多一个“小步骤”
更健康美味！
做饭时候多一个“小步骤”，更健康、美味，这个步骤就是：焯水。
1.焯水可去除油菜、芥菜、萝卜等蔬菜的异味：
2.能去除菠菜、空心菜、竹笋蔬菜的草酸；
3.能有效去除有机磷农药。（健康时报）
腊八粥里三米两豆一份肉
腊八是个特别的日子，不妨来看看专家都是怎么过的。
1.腊八粥里要有三种米，以粳米、糯米和薏米为常用；
2.最早的腊八粥就是用赤小豆来煮的，但黄豆也可以加到粥中；
3.可在腊八粥里加羊肉。（健康时报）
互动话题昨日我们讨论的话题是：
奇异果是猕猴桃吗？
其实，猕猴桃和奇异果都属于同一种水果，中国产的称之为猕猴桃，新西兰进口的称之为奇异果。
二者在口味上略有差异，但营养价值差不多。（环球网）
今日话题：
碘盐，究竟该不该吃？
我们从小就被灌输补碘理念——要吃补碘盐、缺碘就会大脖子。但碘盐吃多了会不会有问题呢？
