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高温天气
真是无心学习和工作
只愿与空调粑粑共处一室
这种时候
如果有一箱冰棍在面前
必定是狼光四射
不仅要吃个痛快
还恨不得把它贴在身上
然而
伤心的是
冰棍还不能随便吃！
有一对小夫妻
在一个周末的晚上
开足了冷气
周末晚上最适合做的事
当然是“吃零食+看剧”了！
这不
小夫妻一边看电视
一边分享了一盒超大的冰淇淋
医院
检查才知道
原来竟是得了
脑结冰！
“脑结冰”到底是什么？
这种由寒冷引起的脑部疼痛，被形象地称为“脑结冰”现象，它并不是指脑子真的结冰了，实际上是一种血管神经性头痛。
在上世纪八十年代，西方医学界还将这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”，讲的就是大量食用冰淇淋或其他冰冷食物之后引发的头部神经疼痛的情况。
患有“脑结冰”后，人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，疼痛会持续几十秒钟甚至更长，有的人甚至会恶心呕吐。如果之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。
”脑结冰“是如何产生的？
产生“冰淇淋头痛”的原因是冰冷的食物突然进入温热的口腔，对口腔黏膜造成了强烈刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起直通大脑的一条动脉痉挛了，并冲击痛觉神经末梢，最终引起头痛反应。
也有专家称：“脑结冰”有可能属于冷刺激性头痛。人颅内动脉血管对疼痛很敏感，高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果骤然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水冲洗，可能引起颅内血管功能异常，出现头刺痛、发晕、眼发黑、呕吐等症状。
“脑结冰”该如何缓解？
如果吃了大量冷饮后出现脑子发凉且头疼，并有恶心、呕吐等症状，可以自行按摩疼痛部位，也可掐疼痛侧的合谷穴。
同时，要停止食用冷饮，喝点温开水提高口腔的温度。
如果经过上述处理，症状没有缓解，医院就诊，以免耽误病情。
预防”脑结冰“，一定要避免短时间内进食大量冰冷的食物，或冰冷物品的外在刺激，尤其是在高温季节，运动之后。
好好的周末，却因为一时贪凉，医院，大家可千万不要像这对小夫妻那样！这里为大家准备几个吃冷饮需注意的小知识。
夏日吃冷饮要注意这6点饭前饭后不要吃
真的要吃冷饮，最好选在中午到下午3时，此时是一天当中暑气最盛，也是人体热力最强的时候。值得注意的是，吃冷饮要避开饭前或饭后1小时，以避免短时间内一冷一热刺激肠胃。如果在饥饿或是身体状况不好时，同样也必须先有热能协助身体运转，吃冷饮才不会损伤体内的气。
剧烈运动后不要吃
过多的冷饮，会使机体突然出现内冷外热的情况，从而失去平衡，影响健康。冷饮进入体内，体内温度骤然下降，暑热积聚体内某些部位无法散发，使得中暑的几率加倍。
不要吃太快
喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
不要吃太多
吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。
心血管病患者不要吃
对于老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人来说，由于血管的自我调节能力差，在热天进食过凉的食物，人体不能尽快适应温差，会使血管遇冷骤然收缩，导致心脏、大脑等脏器加剧耗氧，以及身体血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等症，严重的甚至会危及生命。
孕妇尽量不要吃
妊娠期的准妈妈们，如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。来源：亳州论坛网
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