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当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。急性胃炎患者宜吃有清胃热作用的清淡食品，如菊花脑汤、马齿苋等。慢性胃炎患者宜喝牛奶、豆浆等。胃酸少者可多吃肉汤、山楂、水果等，少吃花生米。
冬季御寒，羽绒服是不二之选。羽绒服不仅轻便，相对棉布等材质来说也较为保暖。这是因为羽绒的绒朵呈朵状结构，其中蕴含了大量的静止空气，由于空气的热传导系数很低，从而形成了阻碍冷热空气流动的天然屏障，使羽绒与同等重量的其他保温材料相比(如蚕丝、棉花、化纤等)，蓬松度更高、保暖性更强。
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