随着人们的生活水平日益提高，饮食也开始了不规律和一些不良的生活习惯，久而久之犯上急性胃炎的人也会越来越多，时间长了就转化成了慢性胃炎，由慢性胃炎是胃黏膜慢性炎症，主要表现为炎症、萎缩与肠化生。发病率也相当高，随着年龄的上长越发增高。而发病人群男性要比女性多。由于发病率高及人群众多，不得不让我们对慢性胃炎有足够的重视。所以生活当中我们不仅要注视饮食的规律还有作息时间的调整，这个很重要。
由于我们缺少对胃炎症状的认知，所以当很多患者并没有早期发现，错过了最佳调整的时间，那么慢性胃炎患者主要表现为什么呢？
慢性胃炎主要表现为：上腹痛、有嗳气、反酸、呕吐、恶心、饱胀不适等症状。如果胃炎急性发作时，患者应当卧床休息，且注意进行上腹部的保暖，如果疼痛难忍，医院进行治疗。医院可用食盐适量炒热，敷熨胃痛部位，治疗胃寒作痛。
在平时的饮食中，以选择对减轻对胃部负担的食物，注意不要吃多餐，不吸烟，不喝酒，选择清淡的食物，尽量不要吃烟熏、腌制食物，避免食有辛辣、生冷或有刺激性食物。家中可选择一些消食的产品比如：萝卜、山楂、柑橘等。平时可吃些健脾的食物，如：鸡蛋、牛奶、山药、大枣、生姜等等。
这里值得一提的是，当患者在用药的时候出现胃部不适等症状时，要马上停止用药咨询医生，因为可能这种药物对胃肠道有刺激的作用，如阿司匹林等非甾体类抗炎药，应选择在餐后服用，减少药物对胃的刺激，而服用一些对胃黏膜有保护作用的药物，比如胃黏膜保护剂、质子质子泵抑制剂，可以选择在饭前服用。
建议家里可以备一些中成药片如：午时茶、保和丸、健胃消食片来帮助消化，以减轻胃部的不适，但切不可依赖于药物以免病情不被发现，错过治疗时间。
胃病是经过时间慢慢形成的，所以在治疗上一定要注意调整生活规律，合理饮食，当您感觉不适时要及时进行就医，且坚持定期复诊，必要时做胃镜检查，以随时监测病情的变化。
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