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很多慢性胃炎患者会有这样的疑问，为什么别人得了胃炎吃点药就好了，我的胃炎却反反复复，一天比一天严重。通过与患者交流，我发现，导致一些胃炎发展恶化的主要原因不在疾病本身，而是患者在治疗、养护的过程存在误区。

如果你正忍受胃病的痛苦，不知如何有效治疗，可以把情况告诉我，或请教身边的胃肠专家，找到胃病的症结和正确的治疗方法。

总结胃炎患者常见的几个误区，了解这些胃炎真相，有助于你的胃病康复。

一、服药后，症状缓解了，就感觉自己好了。

慢性胃炎患者多数经历过服药缓解，停药复发的过程，而一些器质性病变就是在这样的过程中形成的。

事实上，胃炎康复要经过3个步骤。

1.隔离攻击因子。急性发炎期，胃黏膜对胃酸刺激、菌毒感染都很敏感，医生会建议患者吃抑酸剂、抗生素、黏膜保护剂来阻拦外界攻击。很多患者觉得症状没了，就把药停了。可是炎症并没有真正消除，提前停药只会加重病情。

2.黏膜表层愈合。有的患者严格按疗程治疗，复查也没问题了，可是过段时间又复发了。原因在于，胃黏膜只是表面愈合，分泌、代谢、免疫等功能并没有完全恢复，此时遇到外界刺激，胃炎难免会复发。

3.胃部功能恢复。胃功能需要至少一年的科学调养才会恢复，食欲、消化恢复正常，可以应对少量刺激，那以后还会得胃病吗？我想说的是，如果你不学会善待自己的胃，胃病早晚还会回来。

二、认为胃炎是靠药物治好的。

常有患者问我，什么药对胃炎最有效？事实上，药物作用只有30%，其余的70%在于黏膜细胞的自我修复。

换言之，受伤时真正帮助伤口愈合的并非消毒剂，而是你的自愈力，所以与其把希望全都寄托在PPI、抗生素、铋剂等药物上，不如补充一些特殊营养，提高自愈力，修复胃黏膜。

三、你所坚持的养胃方法可能存在“瑕疵”。

通过交流，我发现大家在养胃的问题上存在很多误区，这也成为胃病养不好的主要原因。总结起来主要有3个：

1.常吃稀饭，加重负担

稀饭易忽略咀嚼，稀释胃液，得不到充分消化，且容量大，热量少，会加重胃的负担，造成营养缺失。建议胃炎患者以面食为主，细嚼慢咽。

2.少食多餐，胃气难安

食物进入胃内，会对胃黏膜产生刺激，加速胃肠蠕动，促进胃液分泌，无形中阻碍了创口的愈合。主张定时、定量，规律进食。

3.适当吃辣，帮助康复

少量辣椒会增加胃黏膜血流量，释放前列腺素，促进细胞代谢；蒜能杀灭幽门螺杆菌；姜可暖胃、降气。因此恢复期患者可适当食用辛辣食物帮助养胃。

另外，生活习惯、作息时间也与胃病息息相关，需要多加注意，如果你还没有弄清是何原因导致胃炎不愈，可以把情况跟我交流一下，为你及时指正。

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