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一个正常人每天都离不开吃喝拉撒对于吃货来说更没有比“吃吃吃”更重要的了吃美食很幸福晒美食很傲娇

可不注意也会有“大麻烦”

俗话说“十胃九病”快节奏的生活带来胃健康的忽视你可知不健康的饮食习惯毁掉一个胃需要多久早在年世卫组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌癌前病变萎缩性胃炎→癌症到底有多远好好的胃怎么就萎缩了“萎缩”到底指的是啥慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种“萎缩”不是胃变小了是胃黏膜层“变薄”了胃黏膜保护胃组织不被侵害分泌消化液（胃酸、胃蛋白酶）利于食物消化当胃黏膜上皮遭受反复损害会导致固有腺体萎缩减少还可能伴有肠腺上皮的化生和异型增生

慢性萎缩性胃炎症状

多数萎缩性胃炎患者无任何症状主要表现为消化不良如上腹痛、腹胀餐后饱胀及早饱感可伴有食欲减退、嗳气泛酸、恶心还会出现消瘦、乏力健忘、焦虑、抑郁

萎缩性胃炎≠胃癌

大多数胃癌发展规律非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→癌由慢性萎缩性胃炎发展到胃癌往往需要几年甚至几十年的时间大约1%可能发展为胃癌只有中重度萎缩性胃炎且伴有中重度肠化生或异型增生者发生胃癌的风险大大增加慢性萎缩性胃炎不及时医治很有可能会进一步发展所以一旦发现及时治疗和养护相较于中老年人年轻人患慢性萎缩性胃炎病程更长更容易造成肠上皮化生或异型增生大大增加患胃癌的几率很多年轻人对胃衰老没有意识导致胃癌患病率增加

随访建议

1.萎缩性胃炎不伴肠化生和异型增生者每1~2年做一次胃镜和病理随访2.中重度萎缩或伴肠化生者每6~12个月复查一次胃镜3.轻中度异型增生者每6个月复查一次胃镜4.重度异型增生者需立即手术或内镜下治疗切除病灶

专家呼吁

有些患者没有症状不代表病情没有进展应遵循上述原则定期复查

伤胃的7个坏习惯

重口味高盐饮食会加重高血压和心血管疾病发生也会损伤胃黏膜保护层偶然的损伤可快速修复如果持续高盐饮食这种损伤是持续性的在此基础上胃黏膜就踏上了“萎缩－肠化－癌变”之路高盐食物的代表——“咸菜和烧烤”含盐量高，还在体内产生大量亚硝基化合物同样增加胃癌发病率食用建议饮食中尽量避免咸菜、烤制及其他高盐加工食品降低胃癌发生几率新鲜蔬菜和水果，预防胃癌吃得越多，胃癌越不易发生吃水果不讲究新鲜水果可减少胃癌发生可有些水果会让胃很受伤例如柿子、山楂、枣这些水果内含丰富的鞣质（也称之为单宁）鞣质在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用形成胶冻样物质正常情况下胶冻很快便被排空进入肠道可如果有胃排空障碍的情况胶冻在胃内会越积越多继续汇集食物里的蛋白和纤维素从而越变越大越变越硬最后形成胃石胃石会导致溃疡甚至大出血治疗起来很麻烦食用建议中老年人胃排空较慢一定不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣爱喝高度酒酒精是明确的一级致癌物会对身体造成多方面伤害酒精饮品在20°以上每小时饮用超过毫升就会对胃黏膜造成损伤还可能导致急性腹痛和胃出血所以能不碰就不碰食用建议如果非要喝酒尽量选择低度酒并且不要过量饮用避免这种急性“伤胃”边吃边说吃饭细嚼慢咽进食好习惯减少气体吞咽每一次吞咽咽下食物同时还咽下气体吃饭时说话或大口吞咽会咽下更多气体越容易有嗳气等消化不良吃得快容易造成烫伤口腔和食管黏膜这也是口腔癌和食管癌的隐患常服胃刺激药物以阿司匹林为代表的非甾体消炎药还有布洛芬等都是会对胃造成刺激性的药物心脑血管疾病治疗都需要阿司匹林用药期间如果忽视对胃的保护会造成胃黏膜损伤及随后的疼痛出血用药建议需要长期服用阿司匹林记得同时衡量胃是否可以耐受必要时联合使用胃保护性药物饮食不注意卫生饮食不卫生，可导致急性胃肠道炎症甚至引发幽门螺杆菌感染食用建议不饮生水、不吃生食远离胃病小痛吃止痛药忍忍胃隐痛、腹胀能忍就忍不重视能拖就拖不治疗实在不行吃片止痛药救急用药建议止痛药不能随意吃任何胃部不适都是身体在报警及时就诊勿把小病拖成大病运维支持：精彩云预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇