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　　相信很多人都有过反酸烧心这种症状的发生，但是一定没有多少人可以明白造成这种现象的原因是什么，如果你也想知道关于反酸烧心这个问题的回答的话，不妨和我一起来看看，看看下面的这篇文章，了解一下造成反酸烧心的具体原因是什么,希望大家通过下文的介绍能够有所了解。

　　经临床发现七成胃病与胃酸有关。而超过七成人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只有10%的人会选择就医。专家指出，很多人不拿胃反酸当回事，其实它不只是症状，而且是一种病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，就会引起胃反酸

　　一、什么是反酸?

　　胃酸是我们在平常饮食中常常会遇到的情况，胃内烧心、吐酸水实在是难受。过多的胃酸在胃内发生腐蚀作用，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重后果，不可忽视。

　　二、解决

　　比如，铝碳酸镁咀嚼片就是比较常见的甲类非处方药，可以迅速中和胃酸和胆汁等对食管造成腐蚀的物质，帮助改善症状。它的优点是起效快，缺点是维持时间短。

　　三、症状

　　①烧心：常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解;

　　②食管痛：胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射;

　　③吞咽痛：吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛;

　　④吞咽困难：长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感;

　　⑤呼吸道症状：反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等);

　　⑥上腹部疼痛：间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解;腹胀满、嗳气和反酸等症状。

　　四、不吃早餐会加重反酸

　　专家解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。

　　五、烟酒和酸性饮料都容易引起胃反酸

　　生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使其受损。

　　六、注意事项

　　1.学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。

　　2.减少进餐量，肥胖者减肥。

　　3.不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。

　　4.避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。

　　5.放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。

　　6.抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣等产品。

　　7.如出现规律的上腹部疼痛(饥饿时或进餐后)或严重烧灼感，医院就医。

　　8.急性、重症腹痛，医院就医

反流性食管炎胃反酸主要应对方法

饮食宜少量多餐不宜过饱;忌烟、酒、咖啡巧克力、酸食和过多脂肪;避免餐后即平卧;卧时床头抬高20～30cm，裤带不宜束得过紧避免各种引起腹压过高状态;注意劳逸结合，注意休息;饭后适当运动，慢走半小时。

胃病引起反酸主要应对方法

饮用碱性水或碱性食物中和胃酸：小苏打水、吃生花生米、吃碱性果蔬坚果，减少胃反酸、马上喝热饮热粥可以缓解胃反酸、主食吃面食可以减少胃反酸。

温馨提示

　　医院专家建议：只要年龄在45岁以上的人，无论男女，都应该做一次胃肠镜检查，以确保消化道无病变。如有发现(溃疡、息肉等)，在做完治疗后均应定期复查。

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诊疗时间

时间

7：50~16：30

地点

锦州市古塔区北门口锦一顺东侧即是。

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医院温馨提示

　　如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。-

关于我们：如果您还有疑问与困扰，点击文末左下“阅读原文”在线咨询，将有专人为您解答，还可以发送“姓名+联系方式”，直接在线预约挂号。

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