天气越来越冷，又到了一年膏方进补的时节
秋冬季节用膏方进补
具有补虚扶弱、防病治病等作用
不过，并不是人人都适合进补膏方
并且，服用膏方的时间、方式都有讲究
膏方有哪些种类？
根据制作过程是否加入蜂蜜，膏方可以分为“清膏和蜜膏”，中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏时加入蜂蜜称为蜜膏（又称“膏滋”），蜜膏尤其适合年老体弱、有慢性病者。
根据膏方中是否含有动物胶或胎盘、鹿鞭等动物药，还可以将其分为“素膏和荤膏”，素膏由中草药组成，不易发霉，四季均可服用；荤膏中则含有动物胶（药），多属温补之剂，且不易久存，一般冬季服用。
膏方功效及适用人群
膏方既有滋补身体的作用，又有治疗和预防疾病的功效，但进补需辨证施膏、因人而异，不能盲目使用。
1、补虚扶弱：适合气血不足、五脏亏损、体质虚弱，经常感冒者及亚健康人群；因外科手术、产后及大病、重病、慢性消耗性疾病出现各种虚弱症状者。
2、延年益寿：中老年人由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，进补膏方可以养颜美容、延缓衰老、强身健脑、提高免疫力。
3、纠正亚健康状态：适合因生活不规律，体力、精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、睡眠欠佳、头发早白等处于亚健康状态者。
4、防病治病：适合各种慢性疾病，如反复咳喘、过敏性鼻炎，哮喘、慢性胃炎、贫血、失眠、月经不调、更年期综合症等疾病者。
膏方进补的适宜时间
膏方进补的最好季节是冬季，其他季节也可服用。
膏方适宜空腹服用，每天早晨吃一匙（20ml左右），开水溶化，也可直接含服。有时为了加强疗效，也可早晚各服一次。
服用膏方期间有哪些忌口？
服用膏方期间需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏滋药还忌食某些食物，如服含人参的膏时忌食生萝卜，服含首乌的膏时，忌猪羊血及铁剂。
另外，新近患有感冒、咳嗽之人，宜暂时停服；胃肠不适者，应停服一两日；急性病和感染者，慢性病急性发作者，也应该暂停服用。已明确怀孕后，不建议继续服用膏方。
#微生活提醒#
膏方是针对个体状况、体质状态而定的，必须在医生指导下选择服用。而且膏方不宜与常服药同服，可间隔1~2小时服。
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