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很多患者说：浅表性胃炎太痛苦了，胃不定时疼痛、痛的冒冷汗，说话力气都没，胃胀气得像个气球，胃酸多得堵在嗓子，一打嗝就往外反酸水，肚子伴有灼痛感，因为吸收不好，脸上显得憔悴，浑身无力，体重下降。
如果能换个新胃该有多好啊！
而浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。那么浅表性胃炎到底严不严重，该怎么办呢。
胃黏膜损伤的差异，决定浅表性胃炎的轻重！
我们胃黏膜分为：粘膜层、粘膜下层、肌肉层、浆膜层，损害的胃黏膜层不同，胃病严重程度也不同。其中严重程度排序为：浆膜层肌肉层粘膜下层粘膜层
比如：慢性浅表性胃炎，是因为胃的粘膜层受损，而当恶化成萎缩性胃炎，胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，出现上皮化生，异常增生，此时便是胃的粘膜下层受损。不但引起灼痛、胀痛、钝痛、食后腹胀、打嗝、嗳气、恶心、疲乏，消瘦，如果不修复胃黏膜，接受治疗，甚至引起出血、穿孔、增生以及恶化。
浅表性胃炎是如何产生的？一、饮食不当
浅表性胃炎本质上是胃粘膜损伤。所以不良的饮食习惯是造成胃病的重要原因。
喝酒、吃辛辣刺激性食物、重油腻、暴饮暴食、不吃早餐、进食过快等都可能造成胃粘膜损伤，进而导致胃炎。
二、心理因素
胃病的发作与心理不健康有非常大的关系。大家可以想想，患有慢性胃病的人是不是在压力过大、情绪激动时就会发作。
其实引起胃病也和长期处于精神紧张，抑郁、焦虑状态有关。心理因素会导致神经功能出现紊乱，进而导致胃粘膜血管舒张功能紊乱，造成胃粘膜的血流量减少，从而破坏胃粘膜，致使炎症发生。
三、细菌、病毒及药物因素
在急性胃炎之后，胃黏膜病变长时间不愈或反复发作，逐渐演变成浅表性胃炎。
鼻腔、口腔、咽部等部位感染细菌或毒素，经过长期的吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。
此外，幽门螺杆菌感染、某些药物如阿司匹林、某些激素类、抗生素类药物也会导致胃炎。
四、循环及代谢功能障碍
当充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃黏膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，造成胃黏膜损害。
慢性肾衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃黏膜产生刺激性损害，导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂。
浅表性胃炎患者吃什么比较好？一、尽量少食多餐
建议各位患者朋友尽量养成一个少食多餐的习惯，早餐可以喝一些米粥以及鸡蛋，上午可以根据自身情况喝适量的牛奶。
而到了中午可以吃蔬菜鸡蛋汤、以及熘鱼片等等，到了晚上可以摄入一些优质肉类，如牛肉、鱼肉等等。
二、多吃新鲜水果
浅表性胃炎患者也可以适当的吃一些新鲜水果，水果中维生素含量相对较为丰富，对于患者的身体是有很多好处的。比较适合胃炎患者的水果是西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等等，此类水果易于消化，不会给患者肠胃带来额外的负担。
浅表性胃炎患者除了要注意饮食之外，还应该积极的进行治疗。
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