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空腹吃水果......

多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，告诉一个治愈癌症的战略。让人开眼界！

另外,医院大夫的说法，一起来分享——如何吃水果！

1关于吃水果

空腹吃水果

多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件，它告诉了一个治愈癌症的战略。

我的成功率为80%。癌症病人死不了了，不管你信还是不信，治疗方法终于找

对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者，我深表遗憾。

他们中没几个存活5年，大多数用常规疗法的人，仅活两三年而已。

常规疗法没有任何作用，因为不用常规疗法治，病人也能活两三年。

癌症病人一旦用了化疗或放疗，他们的细胞就中毒了，就衰弱了。

癌细胞就会因没有强壮的抗体，而得以迅速扩散。

吃新鲜的水果

一说吃水果，我们就想到把水果切成块，大快朵颐。

其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间，什么是正确方法呢？

千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。

鲜果是重要的食物

试想，你在吃两片面包后，又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁，进入肠子的，但被食物挡住了。

与此同时，胃发酵，变酸，水果一接触到它们，配着胃酸，整个食物就坏了。

你会听到有人抱怨：我一吃西瓜就爱打嗝儿，我一吃榴莲就胀肚，我一吃香蕉爱拉稀….，等等。

那是因为水果与胃中腐败的食物混合后，产生的气体造成的。但是你空腹吃水果，就不会出像上述情况。

白头发、秃头谢顶，神经紧张，缺觉黑眼圈，在你空腹吃鲜果以后，以上症状一概消失。

赫伯博士研究。因所有的水果到了身体变成碱性，所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果，还是都属于碱性食物。

要正确吃水果

只要正确掌握了吃水果的时间，你就掌握了问题的关键，让水果助你美容，长寿。健康，富有活力，幸福和苗条。

当你想喝果汁，就喝鲜果汁，别喝罐装果汁。

也不要将水果或果汁加热，否则除了味道尚存，其他所有营养全部流失。

吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。

让果汁与唾液充分混合后再咽下。

你还可以连续三天只吃水果，不吃它物，这样你的身体得以清洗，容光焕发，众人惊喜。

吃这些水果

奇异果（猕猴桃）

小而精，富含钾、镁、维生素E和纤维质，其维C含量是桔子的两倍。

苹果（一天一个苹果，医生找不到我）

虽含维C低，但它富含抗氧化剂，并可提高维C的活性，从而有利于降低结肠癌，心脏病和中风的发病率。

草莓（人体卫士）

含有最强抗氧化力的水果大王，保护机体免遭癌患，血栓和自由基。

桔子（好处多多）

每日吃2-4个，可抗感冒。降胆固醇，预防或化解肾结石，降低结肠癌风险。

西瓜（含水92%）

是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。还含有关键的西红柿红素，抗癌氧化剂，维C以及钾。

番石榴和木瓜（维C冠军）

番石榴还含有高纤维，能治便秘。

木瓜富含糊萝卜素，对眼睛有好处。

2这些常识要知道

饭后喝凉水等于得癌症

相信吗？

凉水能将刚吸收的油质，立刻变成固态，从而影响消化。

固态油脂在酸的作用下，变成小碎块，比固体食物更易于被肠道吸收，并附着在肠子的内壁，很快形成脂肪，导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。

要警惕下颚的剧痛

女同胞应该知道，并不是所有心脏病发作，都始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。

甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心、大汗淋漓。

60%心脏病人在熟睡时发作，再也没醒过来。下颚疼痛能疼醒。要细心，提高警惕。

这些知识越多存活率越高

我们在这方面知识越多，存活的几率越高。

一位心脏病专家说，如果将此档转发10人，你至少救活一人的生命。甚至也许是你自己。

希望大家饭后再也别吃水果了，耐心用2分钟时间将此文看完，也许对你有好处。

爱惜大肠，空腹吃水果。

口述：王正一教授

（北京医院田院长供稿）

再说空腹吃水果

是不是可以空腹吃水果因人而异，对于正常健康人来讲，空腹吃水果没有什么影响，只要环境温度适宜，不是放置冰箱的水果，可以空腹少量吃的。

但如果患有消化系统疾病，如慢性胃炎/胃溃疡/十二指肠球部溃疡的病人，最好就不要空腹吃水果，容易导致胃黏膜刺激，更不要吃生冷寒凉或放着冰箱的水果，否则这种刺激性会加大，可以出现胃痛，也可能由此出现腹泻。

刘正新主任医师

(消化内科首都医科医院)

早餐空腹吃水果不好。水果大都性味寒凉，寒为阴邪，会凝结、阻滞人体气血津液的运行输布，不利于食物的消化吸收，也会刺激胃肠黏膜血管引起胃痛、胃胀。

早上人体阳气尚未升发，在没有进食水谷的情况下阳气也没有得到充养，如果这时候吃水果很容易损伤人体正气，还会影响胃肠的正常生理功能。建议在饭后1-2个小时左右吃水果，也不要吃太多，以免引起胃胀胀气的情况。

其实，不同的水果经常吃都有补维生素的作用，但早晨空腹吃水果真的很不好。

早餐,在一天的饮食中特别重要，空腹吃水果有可能会导致肠胃不适，关于早上能不能空腹吃水果很多人都对此表示过怀疑，尤其是早上时间比较紧张，总是觉得吃个水果就可以当早饭了。

其实营养专家表示,早餐可以适当的搭配水果，但千万不要空腹吃，尤其以下几种水果，空腹吃都有个共同的特点：对胃的伤害，轻度的会导致恶心呕吐，严重的会出现胃溃疡甚至出血症状。

柿子

没有彻底成熟的柿子尽量不要吃，吃过量的生柿子有可能会出现腹痛及恶心的症状。再有早晨起来空腹胃酸比较多，如果空腹吃柿子会引起胃部疾病，很容易导致胃溃疡、胃出血等疾病。

香蕉

香蕉的矿物质成分及其他营养成分含量充足，平时吃香蕉对便秘很有效果。但空腹吃香蕉，会使香蕉中的镁元素被身体大量吸收，从而造成人体血液中的镁元素增多，出现心血管方面疾病。

黑枣

黑枣中含有大量的果胶和鞣酸成分，早上空腹吃黑枣,容易和胃酸相互结合，导致胃内出现硬块。除了空腹不能吃黑枣外，临睡前也不建议吃过多的黑枣，慢性肠胃疾病的人最好也不要吃。

桔子

空腹吃桔子会导致里面的糖分和有机酸刺激到胃粘膜，从而使胃里的胃酸成分加多，严重的会出现反酸恶心的症状。

鲜荔枝

新鲜荔枝中的碳粉含量极高，空腹吃荔枝糖分会刺激胃粘膜，会出现胃痛、胃胀等一系列胃部不适的症状。

菠萝

菠萝里含有一种蛋白分解酵素，这种成分在空腹时摄入会导致胃壁受伤，而且吃的多还容易使胃酸过多而恶心。为了避免吃菠萝出现过敏舌头发痒的症状，可以先用淡盐水泡泡。

山楂

虽说山楂胃酸有很好的消食的作用，但是空腹时候吃山楂却会让人饥饿感更强烈，而且有胃病的人吃山楂病情会加重。

西红柿

西红柿既是蔬菜也算水果，早晨空腹时最好不要吃，不然里面的很多物质会跟胃酸产生不良的反应，产生很多不能溶解的块状物质堵塞胃，很容易造成急性的胃扩张。

郭立芳主任医师

(医院)

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