早期白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/190205/6856181.html

小时爱睡懒觉，

上学不知晚早。

匆匆跑去学校，

肚子不知饥饱。

天性活泼爱热闹，

香烟啤酒少不了。

火锅清汤没味道，

最是香辣味道好。

胃病看似毛病小，

其实危害真不少！

真不少！

市民晓红有胃病，

上学那会儿就三天两头胃疼。

以前仗着自己年纪轻，

天天吃香喝辣，无所顾忌。

一不小心

大学毕业也5年了，

胃病却越来越严重了。

我们说，

市民晓红就是典型的

慢性胃炎！

现实生活当中，胃炎的发病率是很高的，很多人觉得胃炎是小病，根本就不加以重视，其实这种想法是一种误区。当患了此病之后，倘若久拖不治，还会导致胃溃疡、胃癌等。

注

那么，慢性胃炎对人们到底有哪些危害呢？

1、胃出血

慢性胃炎出血并不少见，由于黏膜萎缩变薄，血管显露，当进食粗糙食物时易导致出血，主要表现为黑便，出血量大时，可突然出现吐血、头昏、眼花、大汗淋漓，甚至休克等。

2、胃溃疡

胃溃疡与浅表性胃炎可同时存在，炎症刺激可致糜烂、溃疡，应及时行胃镜检查，避免延误诊治。

得了溃疡病，疼痛常因精神刺激、过度疲劳、饮食不慎、药物影响、气候变化等因素诱发或加重；可因休息、进食、服制酸药、以手按压疼痛部位、呕吐等方法而减轻或缓解。

3、发生贫血

①巨幼红细胞贫血：即恶性贫血，患者可有头晕、乏力、心悸、面色苍白等贫血表现；②缺铁性贫血：主要因为慢性失血、进食少、营养不足以及胃酸缺乏所致。

4、癌变

①慢性胃炎伴恶性贫血者，癌变率高出其他胃肠病20倍以上；②萎缩性胃炎伴肠化及重度不典型增生者，应引起重视。

“人食五谷杂粮，孰能无病。”胃是处理饮食的前沿阵地，饮食不当首先受到影响的就是胃。

因此，饮食因素在慢性胃炎发病过程中占有重要地位，也是引起慢性胃炎的重要因素。

如何养护自己的胃？

1、饮食宜软而易消化

慢性胃炎患者总体上应尽量避免进食粗糙的食物，以减轻胃粘膜在消化食物过程中的负担和损伤，有利于胃粘膜得到充分的休息，而使病变得以加速修复，特别是在慢性胃炎的急性发作阶段更宜如此。

2、餐次和餐量宜合理

对于胃粘膜有慢性损伤，同时又存在胃脘饱胀痛、恶心、食欲不振等症状的患者而言，应保持少食多餐的原则，这样既能保证一定的进食量，又不使胃肠负担过重，切记避免暴饮暴食。

3、食宜清淡

慢性胃炎患者的食谱需以清淡为主，对于油腻、难以消化的食物不宜过多食用，如大鱼大肉、生冷海鲜、糯米制品等要少食。

4、应戒烟限酒

吸烟可改变胃中酸碱的分泌平衡，扰乱幽门活动，影响胃肠活动，增加胃肠的返流。酒能直接损伤胃粘膜，也可间接引起胃肠动力和分泌功能的损害。因此慢性胃炎患者应戒烟限酒。

关于更多慢性胃病的养生保健方法，明天（7月14日周二）上午十点到十点半，医院消化内科副主任医师沈金根，将会做客《健康吧》，大家可以