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胃炎是一种比较常见的疾病，但其症状多种多样。得过胃炎的人都知道，你可能会腹痛、食欲不振、或恶心呕吐等。胃炎看似小病，如果不加以调理，对它漠不关心，胃炎就会慢慢被你拖成胃溃疡，甚至胃癌。所以一定要及时调理。

胃炎最“讨厌”的几种食物，每天吃一点，消炎止疼，胃越来越好

然而热爱生活的人就能从日常饮食中找到破解方法。其实莲藕就是一种对身体有益的菜，莲藕药用价值和食疗价值都很高，莲藕可以用来治疗急性肠胃炎，可以养胃，缓解胃痛的痛苦。

栗子，它属于一种温性食物，不会对胃造成刺激，具有很好的养胃健脾，补中益气的作用。对于平时胃不舒服的人来说，每天坚持吃点栗子，能够有利于吸收其中的营养物质，更好的滋养胃部。

沙棘

沙棘中的不饱和脂肪酸对溃疡起消炎、收敛效果，而β－谷甾醇、维生素Ａ能杰出的推进其愈合。对人体口腔，食道，胃及十二指肠溃疡，胃病胃炎，胃疼，痛，胀，痉挛具极好的预防调理效果。有愈合周期短，无影响及副效果，不易复发的特色。使用全正堂沙棘油可以帮助胃溃疡的恢复。

红茶

茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。