导语：相信每个女孩都曾梦想过将来当妈妈，尤其是看到别人可爱的宝宝，会幻想自己的孩子未来会是什么样子，结婚后知道自己怀孕了，一定要小心呵护肚子里的小宝宝，希望他能在肚子里健康成长，生怕一丝照顾不周，所以在吃、穿、住、行方面，准妈妈一定会特别的讲究，仔细的辨别好坏。

当时在怀孩子的时候，可能每天都要吃上好几种水果，因为怕孩子不够营养，所以会下意识的觉得多吃水果对宝宝有好处，可以说我是把水果当零食吃了。

有段时间，同事总说我脸色不好，自己也老是头晕耳鸣，但我一直以为是怀孕的症状，所以也没太在意，我不知道发生了什么，直到我去产科检查时医生告诉我我严重贫血，当我听到这个消息的时候，我很害怕。毕竟孕妈妈的贫血可能会导致胎儿供氧不足，并可能导致早产等一系列症状。

医生建议，除了服用补血药外，还要多吃补血食物。

回家后检查，发现樱桃的果实含铁量很高，我碰巧非常喜欢吃樱桃，所以我一盒一盒地买了它们，过了一段时间后，虽然贫血的症状减轻了很多，但是没想到我还是便秘了。

因为我从来没有便秘过，所以一开始想不通是什么原因，直到同事告诉我可能是吃樱桃吃多了上火引起的。而且她还说：如果不能吃那么多水果，到时候可能过不了糖筛，还可能导致孕期糖尿病。

本着对宝宝负责的态度，回到家以后上网搜索了一下，并且还问了网络医生候得知，在怀孕的时候真的不能乱吃水果，如果长期吃太多含糖量高的水果，怀孕期间会得糖尿病病，幸好后来听从了医生的建议，因为担心开始控制水果的摄入量，糖筛查后期也顺利通过。

有哪些水果，是怀孕的人不能吃的呢？

杏：其实这个水果是含有微毒的，如果吃太多的话，那么肯定会影响孩子在妈妈身体上的发育，所以从科学的角度来看，杏是热性食物，孕期孕妇的体质也会偏热体质。如果此时吃热食，会引起“上火”，对孕妇和胎儿都有害，从而导致他们的健康状况不佳。

山楂：山楂虽然很多时候能够缓解孕吐的情况，但是在孕期的时候不宜吃，尤其是怀孕初期，当胎儿的情况还不是很稳定的时候，不能吃太多活血化瘀的食物，不然可能会导致流产等严重的后果。

龙眼：其实我们从中医的角度来看，龙眼是一种热食。吃多了会“上火”，容易引起便秘，如果发生了便秘这样的情况，则很容易危及孩子的发育，并且龙岩也具有活血化瘀的作用，所以不能吃太多。

西瓜：夏季天气炎热，孕妈妈的体温比常人高。因为西瓜含有大量的水分，可以清热解暑。是大多数孕妈妈的最爱，但是不宜多吃。因为西瓜水分多，所以含糖量也很高，如果吃得太多的话，会导致因为摄入过多的糖分而变得肥胖，

碎果：有些人认为，如果烂掉的部分被切断，剩下的就可以吃，事实上，这种想法是错误的，当果实腐烂的时候，意味着整个果实已经变质，不能再食用，吃腐烂的水果很容易引起急性肠胃炎等疾病。

那么哪些水果适合孕妇？

1.樱桃

樱桃含铁量居水果之首，是苹果的20倍，但不能吃太多。如果你吃太多的话，可能会对身体不好。

2.葡萄柚

在提倡优生学的21世纪，孕妈们都知道叶酸的重要性，柚子中富含叶酸，是水果界的“叶酸工厂”。此外，柚子还含有整个孕期所需的微量元素、纤维和维生素。

3.橙子

橙子不仅味道好，营养价值也很高。含有丰富的维生素C，孕妇更易吸收。有助于胎宝宝的脑神经发育。此外，它还可以保护血管。它还可以改善孕妈妈的皮肤状况，缓解孕吐。

4.柠檬

柠檬真的是孕妈妈的好伙伴，不仅可以缓解孕吐，还可以给皮肤排毒，消除便秘。

孕期吃水果要注意什么？

做任何事都要有一定的把握，特别是在怀孕的时候，每天吃水果的量还是得要控制一下，并且不能吃糖分太高的水果，而且最好是在吃完饭以后再吃水果。

总结：在怀孕的时候吃水果对身体有很大的好处，因为水果里面有很多的维生素，而孕妇也可以根据自身的情况来选择水果是否适合自己。