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据不完全统计全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的胃病大国，而且由于各种生活、工作压力，患有胃病的人群越来越偏向年轻化。

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胃不好的人，四个症状会经常出现

胃痛

经常出现胃痛的情况，有时在饭后，或者是在半夜，如果长期出现这种疼痛的症状，就需要引起警惕了。

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胃肠胀气

吃的太饱、太撑，食物不能够全部完成消化，就会导致胃部出现胀气的情况。

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就餐时恶心

有一些人在就餐时间时会突然感到恶心想吐，吃不下饭，而且长期会保持这样的表现。

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反酸、嗳气

胃功能比较差的人，经常会出现反酸、嗳气的症状，而且体重还会逐渐的降低。

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胃病有哪些种类

1、急性胃炎：包括急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎。

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2、慢性胃灸：包括慢性浅表性胃灸、慢性萎缩性胃灸。

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3、溃疡类：胃溃疡,十二指肠溃疡,胃、十二指肠复合溃疡。

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4、肿瘤类：以胃癌多见,其他恶性肿瘤有胃平滑肌肉瘤、淋巴瘤，一部分良性肿瘤如平滑肌瘤、纤维瘤、脂肪瘤、血管瘤等。

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5、其他：食管下段贲门黏膜撕裂综合征,幽门梗阻,胃內异物,胃术后吻合炎症,胃神经官能症等。

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胃病的检查方式

实验室检查：

血常规:各种胃病都可能引起贫血,故血常规是最基础的化验之一。

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大便常规隐血试验:出血性胃病时大便隐血阳性。

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胃镜检查：

电子胃镜：目前诊断胃病最有价值的方法,胃镜检查时,还可取活组织进行

病检,从而大大提高了早期胃癌检出率。

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胃液分析:包括三方面内容，即一般性状检查、化学检查和显微镜检查。

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X线检查

对疑有消化道梗阻、溃疡及有胃穿孔等情况的患者,均适于行X线钡餐检查,

且目前消化道X线气钡双重造影技术的提高发展，也提高了诊断正确率。

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脱落细胞检查

冲洗或刷擦胃壁黏膜,收集脱落细胞做病理检查,有助于胃癌的诊断。

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这6种吃法最容易伤胃

吃得过快

狼吞虎咽,囫囵吞枣,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,久而久之,易致胃病。

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吃得过饱

暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

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常吃零食

经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,得不到正常合理的休息,容易积劳成疾。

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边玩边吃

有些人喜欢一边看报,一边吃饭,或边玩边吃。

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这样,由于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

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常吃冷食

有些人偏爱冷食,尤其在夏天边喝冷饮边吃东西,这样对胃岂能无害呢?多食冷食会降低胃的温度,使胃的抗病能力下降;一般冷食致病性微生物含量也往往较多,因此多食冷食容易导致胃病。

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蹲着吃饭

这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应，而进餐时，恰需大量血液入胃用于消化，调查表明：某些地区胃病高发，与此不良进食姿势有关。

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日常养胃，做好三点

饮食调养

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，让胃中经常有食物能和胃酸进行中和。

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同时进餐时，应细嚼慢咽，这样有利于食物与胃液的均匀混合，促进消化吸收，所以建议每餐进食时间不低于20分钟。

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饮水适温择时

养胃，多喝温开水，不能太烫、太凉，通常来说，人体能接受的温度不能超过体温太多，口腔和食道表面黏膜的温度在36.5℃~37.2℃这个范围内，而40℃的水，我们入口的感觉会是温温的，为最佳的饮水温度在其中加些活性绣球菌粉，可缓解胃不适，加强胃肠蠕动，促进消化吸收，增强胃活力，还可改善胃内环境，减少幽门螺杆菌的生长，养胃更护胃。

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穴位疗养：

揉中脘

用一手的大鱼际(拇指侧掌部的肌肉隆起处)紧贴在脐上4寸的中脘穴上,柔和用力,顺时针方向旋转揉按3~5分钟。

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揉腹

一手掌心贴在脐部,另一手按在手背上，柔和用力，动作稍快，顺时针方向做旋转或揉按3~5分钟。

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擦上腹

用两手的小鱼际(小指侧掌部肌肉隆起处)在上腹部两侧做上下来回擦动至发热为止。

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擦胁

用两手的大鱼际紧贴两胁部(腋下侧胸)做前后来回擦动,稍加用力，动作要快,至发热为止。

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