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三

九

贴

冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此之后阴消阳长，白天越来越长，夜晚越来越短。

根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至之后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，可以增强机体免疫功能，减少哮喘、过敏性鼻炎等冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。

夏养三伏冬补三九

三九贴配合三伏贴能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。

那么两者有什么联系与区别呢？

三九贴疗法是三伏贴的补充

因此在三伏天做过天灸的人，应该在三九天时再做一次天灸治疗。三九贴和三伏贴两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。目前天气忽冷忽热，早晚温差又大，哮喘、慢支等特别容易急性发作，而在天气最寒冷时给予天灸，不但能预防疾病发作，还能加强和巩固三伏贴的疗效，同时对疾病有很好的治疗作用，所谓“夏养三伏，冬补三九”。

冬病冬防

有些人以为，三伏贴是“冬病夏治”，那么想当然地认为三九贴就是“夏病冬治”，事实上三九贴是进一步加强三伏贴的疗效，称为“冬病冬防”更恰当。

三九贴的优势

治疗无痛苦，简便安全、无任何毒副作用，特别适合老年人、儿童和体弱多病之人。

冬病冬治“三九贴敷”疗法对人体几乎没有副作用。如果说有副作用，也主要表现在皮肤贴敷时的过敏症状。如果有过敏史，贴敷时要特别注意，贴敷部位如出现搔痒、刺痛、红晕就立即揭去膏药。

三九贴的注意事项

1、贴敷之前做好皮肤清洁工作；

2、贴敷前后三天最好禁食鱼、虾、蟹、海参等海鲜类食品及鸡蛋、羊肉等容易诱发过敏的食物，也不要吃油腻、煎炸、生冷、辛辣刺激的食物，宜多吃清淡、易消化的食物，如稀粥、米糊、面条等，多吃应季的蔬菜水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果、梨等；

3、贴药后休息为主，不适宜参加剧烈的体育活动，防止出汗后药物脱落，影响疗效；

4、贴敷3到6小时撕掉，小孩贴敷不要超过3小时。

“三九贴”包含了中医丰富的理论基础和实践经验，医院医生的指导下，根据个体体质和病证的具体表现辨证施用。

“冬病冬治”适宜人群

“冬病冬治”适宜于中医辨证属阳虚体质的人群，日常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、冷汗虚喘、泄泻水肿，舌质淡而胖，甚或舌边有齿痕，脉沉而迟。

呼吸系统疾病的人群

包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。

康复疼痛科疾患

包括腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。

消化系统疾病者

包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。

妇科病、泌尿系统疾病者

包括女性病患的痛经、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者。

此外，像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群，也很适合进行冬病冬治调理，对增强体质、提高免疫力可起到意想不到的效果。

年度“三九贴”治疗时间

一九：12月21日——12月29日

二九：12月30日——1月7日

三九：1月8日——1月16日

1、冬至（12月21日）前10天开始。一周治疗一次，连续治疗8次以上。

2、热疗贴成人贴敷2—6小时，少儿贴敷1—3小时，以能耐受、有红晕、但不起泡为度，穴位贴（灸膏）可贴敷12小时以上。

3、三年为一个大疗程，连续治疗2—3个大疗程，可起到明显增强体质、平衡人体阴阳、巩固疗效、预防复发的效果。