民间自古流传“今冬进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的说法，天气渐凉又到了一年膏方滋补时节。
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一、什么是膏方
膏方是一种具有营养滋补和预防、治疗综合作用的方剂。是由临床经验丰富的中医师根据中医理、法、方、药原则，在复方汤剂的基础上，按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配出的处方。
膏方立意在于平调、缓图、长效，利用药物的偏胜之性，来纠正人体阴阳气血的不平衡，以求机体达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。
二、为何要冬令进补？
膏滋药是在冬天服用的，作为冬令进补的一种方法，并且是一个最佳的方法。那么，人们为什么要在冬令进补呢？
中医理论认为：自然为一大天地，人体为一小天地。天人合一，天人相应，人需顺应自然。“春生夏长，秋收冬藏”是自然规律。秋冬是人体进补的最佳时节，犹如秋冬是粮食收藏的季节一样。在秋冬之际，人体为适应外界寒冷的气候，生理上会作出相应的调整：血液重新分布，其中消化道分布最多；消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强，因而食欲旺盛，体内高热量食物需求增加，容易吸收，并把营养储藏于体内；并且此时人体代谢降低，消耗减少，以抵御冬天的寒冷。
所以冬令食补，
药补宜同时并进。
三、膏方的适宜人群
1工作压力大、体力消耗过多的亚健康状态者。
2
体质下降，精力不足的中老年人。
3
女性畏寒肢冷、月经不调、大便秘结者及更年期女性。
4
无慢性疾病，但体虚容易反复感冒者。
5
慢性疾病患者，病情相对比较稳定，需要调治者。如：慢性支气管炎、肺气肿、慢性胃炎、慢性结肠炎、贫血等。
6
康复患者，如手术后、肿瘤放化疗后、出血后、大病重病后，产后体虚者。
7
易感冒、遗尿、脾胃虚弱、发育缓慢的儿童。
四、膏方的主要禁忌人群
1、慢性疾病急性发作和活动期。
2、急性疾病者，如感染、出血、水肿等。
3、脾胃虚弱、消化功能差者。
4、湿浊或湿热内盛见舌苔厚腻者。
五、膏方的服用时间
1、四季皆宜，但以冬季为佳。
2、一料膏方，一般要服4周至6周，以每年冬至日服起，服至立春前结束。
3、如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前。
六、膏方的服法
1、冲服：每日清晨空腹服一汤匙或一小袋，或早晚空腹各服一汤匙，用白开水冲入，和匀服用。
2、调服：如膏滋稠粘难以烊化，可加水或黄酒，隔水蒸化后服用。
七、服用膏方的注意点
1、膏方服用剂量要根据病情或者患者身体情况及药物性质而决定，尤其与患者的消化功能有密切关系。
2、一般服用膏方应从小剂量开始，初起每日先服一汤匙或一小袋（约15-30克）。逐步增加到早晚各服一汤匙或一小袋，以加强疗效。
3、若有胃病者或空腹服后不适，可在饭后1小时服用。
4、服用膏滋药期间少食油腻、海鲜、辛辣之品，应戒烟限酒、宜饮淡茶，不生吃萝卜。
5、在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他疾病时应暂时使用；急性胃肠炎呕吐、腹泻或服用膏剂时发生厌食、腹胀等胃肠不适时也应暂停服用。
中医科膏方咨询电话
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文字吴慧
编辑郭贝
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