胃是很提消化系统中几乎最为重要的器官，食物通过口腔，经过唾液的初步分解后最先进入的具有消化作用的器官就是胃。也正是如此，人体的胃就需要很强大的小伙功能。
然而随着人们生活节奏的加快，很多人就会出现饮食不规律的习惯，给胃部造成了很大的负担。
近些年来数据表明，患胃病的人越来越多，而且胃病也逐渐开始年轻化。
日常生活中，胃病患者应注意哪些事情？
1.远离刺激性食物
胃病患者一定要少吃刺激性食物。像辛辣、味道过重的食物应尽量少吃或者不吃。一般味道过重的刺激性食物，如火锅、麻辣烫、腌制的榨菜都不利于消化和吸收，还会给胃部造成很大的负担，所以应尽量避免食用这些食物。
2.有呕吐、腹泻症状的患者要补充液体
像患有急性胃病的患者，会伴有呕吐和腹泻的症状。这时候就需要及时补充液体，以保持水分的充足，但不要只喝水，最好的做法就是食用鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。如果身边没有这些，可以喝些温淡盐水，也是有助于病情的恢复的。
3.忌食产气食物
胃病患者的胃肠功能肯定是受损的，此时就不要再加重胃肠道胀气了。这个时候应避免多食牛肉等容易在体内产生气体的食物，同时要减少蔗糖的摄入。量不要吃含有高脂肪的煎炸以及熏、腊的鱼肉，以及含粗纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等也要少吃或不吃。
值得注意的是，肉类在人体中消化的时间最长，大量吃肉只能给胃加重负担。甚至有可能上一餐的食物还没有消化完，下一餐的食物又堆积到了胃里。因此，患有胃病的人要特别注意肉类的摄入量。
4.饮食定时定量
胃病患者的饮食应定时定量，千万不要暴饮暴食。胃部空空如也或是堆满食物都是会对胃部造成极大的伤害。
胃病患者平时不要随意吃零食，因为零食中的某些成分可能会使胃蠕动增加，促进胃酸的大量分泌，加重胃壁的溃疡。只有在感到饥饿且没有到饭点的时候才可用零食充饥。
5.戒酒
胃部有问题的患者，千万不要喝酒了，尤其是空腹喝酒。因为酒中含有的乙醇会对胃粘膜产生非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动。如此一来，就非常容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，甚至出现生命危险。
6.调节情绪
胃是否健康，也和人的精神状况有很大的关系。过度的精神刺激，像长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等，都会引起大脑皮层的功能失调。因此，导致神经功能紊乱，从而使胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡等严重疾病。
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材料：韭菜白克，鲜蜂蜜克，鲜猪油克。
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功效：该方对治疗胃炎、胃溃疡等病有很好的疗效。同时还具有润护胃肠，增食欲，通便秘之功效。
2.野荞麦猪骨汤
材料：野荞麦根90克，猪骨头适量。
用法：炖服，每天1剂，连服7天，此后每隔两天服1剂，连服1—3周。
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