这个春节
你是不是又被劝酒了？
等下是不是还有酒局要上？
有道是，酒逢知己千杯少，出事谁都跑不了
好不容易聚一起吃个饭聊个天，聚会，
如果真的因为劝酒醉酒出现意外，
大家都要承担法律责任！
“朋友，今年过节咱不喝酒！”
#一套不重样的拒酒词#送给你
赶紧活学活用，走起了！
5句话“优雅”地拒绝喝酒
如果你还在用“我过敏”“我在吃头孢”这些老套路，别人基本上都觉得你在故意推却。在酒桌上感到为难时，不妨试试下面这些理由。
01
“我吃了这些菜，不能喝酒。”
下酒菜点得好，不光能减轻酒精伤害，还能让大家喝得尽兴。但有些搭配会“放大”酒精的伤害。
火锅+白酒
辣味火锅会造成消化道过度充血、损伤肠胃黏膜，原本患有胃炎、胃溃疡的人可能因此加重病情。如果此时再饮用白酒，高浓度的酒精也会破坏胃表面的黏液，产生一种类似“烫伤”的效果，对肠胃造成更大的伤害。
海带+白酒
海带和白酒不能混食，因为海带遇白酒后会变硬，易引起肠胃不适。
熏制食物+酒
用咸鱼、香肠、腊肉等烟熏食品下酒，容易诱发肠道疾病。
海鲜+啤酒
吃海鲜，尽量少喝啤酒，否则容易诱发痛风，高尿酸的人尤其要注意。
这基本涵盖了咱中国人过年爱吃的东西，如果酒桌上有上述食物，那么你拒绝喝酒，就可以理直气壮了！
02
“喝酒上脸，对心脏不好。”
“身体不好，喝不了？怎么就喝不了了？”依据都给你找好了。
喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精(乙醇)，而是乙醛。酒精在人体内，先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，舒张面部血管，就会引起脸红。
乙醛堆积过多，严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。如果你是喝酒容易上脸的人，喝多了你全身的器官都不答应。
“医生都说了，我喝酒消化不了，再喝心脏要出毛病了，这是真的喝不了。”
03
“嘿，为了宝宝，我暂时不能喝。”
这句话适用于20岁~40岁的所有男性、女性。现在二胎放开了，范围还可以进一步扩大。
正在哺乳期的新妈妈，如果喝酒了，酒精不仅会改变母乳的味道，还会通过母乳传给宝宝。摄入任何形式的酒精，都会降低宝宝的吃奶量。
孕妇喝酒，可能导致肚子里的宝宝患上“酒精综合征”，带来的风险包括胎儿的身体缺陷、智力或认知障碍。
备孕的女性、男性也不能喝酒，因为从怀孕到检测出来有个时间差，有的人可能已经怀孕了，自己还没意识到，道理同上。
如果拿影响下一代的理由来“挡酒”，恐怕谁也勉强不了你。
04
“我脂肪肝呢，喝醉了等于得肝炎。”
人人知道肝不好不宜喝酒，但大多数人却不知道胃、血管、胰腺、眼睛都怕酒。
肝脏：酒精进入人体后，主要靠肝脏代谢。醉一次酒对肝脏的伤害不亚于得一次肝炎，而且醉酒次数多了，真的可能患上肝炎。
消化道：本身就有消化道疾病，饮酒易导致急性消化道出血。酒精会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎。
心脑血管：酒精不仅容易导致酒精性心肌病、高血压等疾病，原本有心脑血管问题的人饮酒，还可能诱发房颤、心衰、脑血管破裂等问题。
眼睛：大量酒精易使眼睛充血，损害视网膜，发生“酒弱视”；饮酒导致的眼压增高，还会诱发青光眼。
因此，如果本身患有肝炎、脂肪肝、胃炎、胃溃疡、高血压、心脏病等疾病，都不能饮酒。
05
“吃了感冒药，3天内不喝酒。”
“吃头孢了不喝酒”可能是最常用的挡酒词了。其实，服用下面这些药都不能喝酒。
抗生素：服用头孢类抗生素期间如果饮酒，很可能出现面部潮红、心慌、呼吸困难甚至休克。
解热镇痛药：酒精不仅会增加阿司匹林、扑热息痛的消化道出血风险，还可能引起严重的肝肾损害。很多感冒药和抗过敏药中都含扑热息痛成分。
降压药：乙醇及其代谢产物乙醛均有扩张血管作用，可增强血管扩张剂的疗效。服用噻嗪类降压药时，如果饮酒，可造成体位性低血压。
降糖药：使用胰岛素、格列苯脲等降糖药期间如果空腹饮酒，容易出现低血糖反应。
春季流感高发，这一招适用所有人，再有人劝酒，你都可以说吃了药，在代谢。这类药物从体内代谢出去需要一段时间，因此服一次药的“挡酒”有效期，可以维持3~5天。
如果都用过了，还有一个绝招送给你——
过量喝酒对机体的影响是全身性的，现在的研究表明，没有任何一种物质有有效的解酒作用！包括市面流传的解酒药。
小贴士：一天能喝的酒，其实非常少
如果感情实在深，实在想喝点，科学饮酒的量是这样的——成年男性一天饮用酒的含酒精量不超过25g，女性不超过15g。
真的喝多了，也别随便乱治。坊间流传的茶、醋、解酒药……都对解酒没用，还会有反作用。
这些对解酒没效果！
茶
恐怕大部分的人，都觉得茶可以解酒吧？但是，茶真的对解酒没有用，而且还会有反作用哒！
许多人都以为，喝茶可以利尿，多去几趟厕所嘛，喝进肚子的酒就一起排出去了，另外，茶本来就能醒瞌睡，喝几口茶水，脑袋肯定要清醒点！
其实不是这样子的！
喝了酒，酒精会对神经系统产生兴奋作用，使心跳加快，血管扩张、血流加速，而茶叶中的茶碱也有这样的作用！酒喝多了还要喝茶，那等于再刺激神经系统一回，简直是“火上浇油”！
喝酒之后，酒精只有2%会随尿液、汗液、肺部呼吸被排出，而90%还是会留在肝脏代谢。茶碱的确会刺激肾脏加速排尿，但是，体内的酒精转化为乙醛后还没有再分解，大量的乙醛刺激肾脏，会影响肾脏功能。
喝多了酒之后无论你灌多少茶下去，一点用都没有！而且心脏负担会增加，肝脏负担会增加，还对患高血压、心脏病的人不利……
解酒药
必须先给大家说清楚，现在市面上的解酒药都是一些所谓的保健品，可不是药品哦！只不过他们故意取了个“药”的名字来忽悠大家……
至于有没有用，辟谣小分队的医生们就呵呵了！反正呢，能起到一定的心理安慰作用。
为什么这样说，因为过量喝酒对机体的影响是全身性的，现在的研究表明，没有任何一种物质有有效的解酒作用！
所以解酒药正儿八经是骗你们的！
醋
喝醋这种传说中的土办法，也是百害无一利的！
因为酒精进入人体后经肝脏转为乙醇后再转变成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒后喝醋，乙醇转变成乙酸速度会变慢。再加上酒精本来对胃肠道黏膜有严重刺激，喝了醋还会促进胃酸、胰液、肠液的分泌，有诱发十二指肠溃疡、胰腺炎的可能。
所以，醋解不了酒，酒后喝对身体也没有好处哦！
汽水
汽水饮料可以解酒？怎么可能嘛！
汽水对胃黏膜有损伤，并能加快酒精的吸收，会导致急性胃肠炎，胃痉挛，不信哇！医院里时不时都有大量喝汽水导致胃肠道大出血的病人来就诊。
所以，汽水饮料解酒也很不靠谱。
这些对解酒有帮助
说了那么多不靠谱的，现在来看看靠谱点的东西！虽说达不到解酒的功效，但是真的可以让你舒服点！
蜂蜜水
蜂蜜富含果糖，可以促进酒精分解吸收，减轻头痛症状。
粥、米汤
粥和米汤的谷物含有丰富的B族维生素，能促进酒精的代谢。
水果蔬菜
果蔬里面含有的多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高，加速酒精的代谢，分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛，加速其转化为乙酸、二氧化碳和水，最终排出体外。
建议大家选择西瓜、葡萄、橘子、桃子、番茄等水果蔬菜鲜榨果蔬汁饮品。
把这条转给你关心的、爱喝酒的ta吧！
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