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慢性胃炎属于临床中较为常见的慢性炎症，导致慢性胃炎的原因比较多，主要原因包括饮食不规律、免疫力低、用药不当以及幽门螺杆菌（Hp）感染等。

伴随着年龄增长，慢性胃炎的发病率不断上升，长期的疾病折磨对患者身心均产生了影响。因此，不仅要对患者采取有效的治疗措施，还要对患者采取一定的护理措施。

导致慢性胃炎的原因比较多，包括饮食不节、经常食用刺激性食物、饮酒、吸烟等，不管何种原因导致患者出现慢性胃炎，其根本均在于患者的健康知识、心理、饮食等不良，最终引发慢性胃炎。

慢性胃炎治疗时间也相对比较长，同时比较容易复发，尤其是在冬季的时候，复发率就更高。慢性胃炎患者不仅身体会有严重的不适感，心理也会受到疾病的折磨。因此，多数患者会存在抵触感和恐惧感。

慢性胃炎，仅吃药肯定不够！

需要从日常生活护理

休息与活动，慢性胃炎的患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度劳累。合理安排工作、学习与休息的时间,急性发作或症状明显时应卧床休息。

用药护理

告诉患者药物的正确使用方法。由于慢性胃炎病程长，缠绵不愈，时好时坏用药一定要有规律。特别是Hp引起的慢性胃炎抗菌药一定要按疗程服用，应餐后服用；对症解痉止痛药应餐前1小时服用；多潘立酮等胃动力药应餐前半小时服用；制酸药宜餐后0.5—2小时服用。

同时应告诉患者服药后可能出现的不良反应，如食欲减退、口干、头晕、大便变黑、药物过敏等，应告诉患者不必惊慌，停药以后上述症状可消失。

心理护理

慢性胃炎病人由于因腹痛等症状加重或反复发作，往往表现出紧张、焦虑等情绪，甚至还担心自己会发展为胃癌而惶恐不安。

应根据患者的心理状态，给予安慰、关心，鼓励病人战胜疾病的信心，指导患者规律的生活和正确的饮食消除病人紧张情绪，保持心情愉快，有利于疾病的康复。

慢性胃炎中经胃镜检查肠上皮化生和不典型增生者，应嘱其定期门诊随访，告之定期胃镜检查的必要性。

饮食教育：

①要定时。这一点是根据胃的生理功能提出的。胃的分泌和蠕动功能在正常三餐时达到最佳水平，此时进食能充分消化，提倡少食多餐。

②要定量。不能饥饱失常和暴饮暴食，一般进食七八成饱即可

③要细嚼慢咽。一方面，食物通过充分咀嚼，能磨成较细的食糜，促进吸收并能减轻胃的负担；另一方面，充分咀嚼能促进唾液、胃液的分泌。

④要忌食辛辣、饮酒、油腻食物。酒能直接损伤胃粘膜。饮食宜软、宜烂、慢性胃炎的患者胃功能较差，软烂的食物能减轻胃的负担；饮食宜清淡，肥腻之品难以消化，增加胃的负担；饮食宜多样化，能充分摄取各种营养防止营养不良。

常规饮食护理

莲子粥、山药羊乳羹、肉桂粳米粥

不良习惯的禁忌：吸烟对胃功能的损伤很大，其中一些有害物质能使胃粘膜血管痉挛，导致胃粘膜缺血，同时还能使胃粘膜损坏因子分泌增多，降低胃的自身保护功能，使胃粘膜受损，可出现炎症。吸烟还能使幽门括约肌松弛，十二指肠液含有碱性物质，包括胆汁，其能直接反流到胃腔，对胃粘膜造成严重损害，故慢性胃炎的患者不能吸烟。

情志的调节：情绪的刺激对胃的功能影响很大，悲伤、愤怒、抑郁、工作紧张、焦虑均能影响胃肠的正常蠕动，消化不良，抑制胃酸的分泌没有食欲等。故慢性胃炎的患者应保持良好的心理状态，以利于疾病的康复。

合理服药的指导：许多药物有刺激胃肠道的副作用，如甾体类消炎药、某些抗生素、制霉菌素等，应避免使用。

■生活小贴士

犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂放温后加蜂蜜食用。

对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。长期调理者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等。

慢性胃炎易反复，更需要患者平素注意休息调理，保持良好的心理状态，定期复查。