饭桌上的美味佳肴茄汁大虾

我国著名临床白癜风专家 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170621/5477255.html

中国美食真不少,今天我给大家介绍一道明星都喜欢的佳肴《茄汁大虾》!一个很火的综艺节目《中餐厅》相信很多人都很喜欢,把我们中华传统美食传到世界各地。节目中黄晓明的拿手好菜《茄汁大虾》,下面我给大家介绍一下它的做法吧!

网络来自网络

先说说这道菜的营养价值吧!

番茄汁的营养价值:

1.番茄汁富含丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素。番茄红素是较强的抗氧化剂,可以改善老年性黄斑病变;人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、惯心病的发病率就越低。

2.番茄汁还具有养颜美容、增进食欲,提高对蛋白质的消化减少胃胀食的功效。

图片来自网络。

虾的营养价值:

1.虾含有丰富的蛋白质,是鱼蛋奶的几倍至几十倍,并含有丰富的微量元素和维生素a等成分。

2.虾中含有丰富的镁对心脏具有重要的调节作用,可以减少血液中的胆固醇含量。有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾的通乳作用也很好。并且富含磷、钙对孕妇、小孩和哺乳期的妇女有补益功效。

图片来自网络。

准备材料:番茄、蜂蜜、虾、料酒、盐、淀粉、冰糖

做法:

1.制作番茄汁:

a.番茄洗净用开水烫烫去皮,切小块;

b.将切好的番茄块用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中,在加入少许的蜂蜜搅拌均匀。待用……

2.虾去线:找到虾背部头往下第三个关节处用牙签穿过虾背(虾头算一个关节)。一手拿虾,一手拿牙签,轻轻的向外挑虾线就挑出来了再慢慢用手拽虾线,就全部拉出来了。

图片来自网络。

3.清理虾爪:用剪刀剪去虾头上的刺尖、虾爪、虾尾。

4.腌虾:虾倒入盆中,加入少许淀粉、少许盐、几滴料酒搅拌均。时间15分钟……

5.煎虾:锅烧热倒入少许植物油,油八成热放入虾。煎炒虾,煎至虾变红色盛出待用……

6.炒番茄汁:锅中倒少许植物油,油温五成左右倒入番茄汁加入几粒冰糖翻炒,快速翻炒防止粘锅。

7.最后一步:番茄汁炒好后倒入虾,快速翻炒。翻炒均匀后关火。装盘……

好啦,一道美味的茄汁大虾就完成了!伙伴们快快开动吧。

图片来自网络

小贴士:

不宜食用人群:

1.患有急性肠胃炎,急性菌痢和溃疡活动期病人不宜多食用。番茄性寒,肠胃虚弱者多吃番茄对身体有害。

2.对虾过敏者禁止使用。

3.有胃病,通风病关节炎,肠胃炎不适合多吃。

4.虾不能与猪肉、狗肉、南瓜同食,同食会引起腹泻、恶心、头晕等症状。

今天就说到这,说的不好可以评论留言,小编会虚心接受的……

每天都有更新哦!喜欢我就



转载请注明地址:http://www.jixingweiyan.com/wyjx/12367.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了