你是否拥有一个健康的“胃来”？

寒幽肃飒的冬日已来临，你的“胃来”，是暖暖的很贴心，还是冷冷的透心凉？春夏秋冬，无论哪一个季节，人们的胃总是十分脆弱，因为年轻人的生活饮食通常不太规律，再加上学习和工作带来的紧张与压力等综合影响，导致大家胃负担过大。为了让大家拥有一个美好健康的“胃来”，接下来就和团团一起进一步了解胃炎吧！

什么是胃炎？胃炎的种类有哪些？

胃炎（gastritis）是由各种原因引起的胃黏膜炎症，视为最常见的消化系统疾病之一。

按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。按病因不同可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。急性胃炎根据其病理改变又可分为单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎等；慢性胃炎根据其病理改变可分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎三大类。

胃炎的临床表现是什么呢？

致病因素又是哪些？

一.急性胃炎

急性起病，单纯性急性胃炎主要表现为上腹饱胀、隐痛、食欲缺乏、嗳气、恶心、呕吐，严重者起病急骤，在发病过程中突发上消化道出血，可表现为呕血及黑便。

二.慢性胃炎

慢性起病，病程较长，可表现为长期上腹饱胀、食欲缺乏、嗳气等。幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因。

这两类胃炎的致病因素主要为进食过冷、过热或过于粗糙的食物、饮料、刺激性调味品、特殊类型药物、细菌及毒素、全身感染、颅内高压、大手术、休克、过度紧张等。

三.特殊类型胃炎

①感染性胃炎。多继发于全身系统的感染或发生在器官移植等全身免疫功能低下的患者中。腹痛、腹胀、食欲减退、为主要症状。主要是患者免疫力下降，病毒和细菌入侵所致。

②嗜酸性粒细胞性胃炎。主要临床表现为哮喘、发热、嗜酸性粒细胞增多及多系统性血管炎。可表现有腹痛、腹泻、胃肠道出血等胃肠道症状。目前病因未明。

③肥厚性胃炎。本病患者常有长期上腹痛、食欲不振、体重减轻伴糜烂者可出血。大量血浆蛋白自巨大肥厚的胃黏膜漏至胃肠道而丢失，可导致血中蛋白含量下降，出现水肿和腹水。可能是急性胃炎反复发作，也可能与不恰当的饮食因素有关。

在生活中，我们又应如何预防胃炎？

胃炎患者应尽量避免长期食用过冷、过热、辛辣刺激性食物或饮品，避免长期大量饮酒、吸烟、服用非甾体类消炎药。治疗期间宜进食清淡、易消化饮食，避免加重胃肠负担。

饮食调理：进食清淡、易消化的食物，适当补充维生素。急性胃炎期间，避免生冷刺激性食物，比如冷饮、生蒜、辣椒等；少食用粗糙、粗纤维类食物；禁饮酒、咖啡和浓茶，以及大量饮用碳酸饮料；少吃零食和巧克力，尽量避免使用对胃黏膜有损害的药物。

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（图片来源于网络）

文字丨青媒张若琳

编辑丨青媒范思祺

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